Chữa mất ngủ tại nhà

Tâm sen điều trị mất ngủ hiệu quả.

Chữa mất ngủ hiệu quả từ thiên nhiên

HOÀI ANH (T/H) |

Nếu bị mất ngủ hoạt động sinh học của cơ thể sẽ bị rối loạn, ảnh hưởng đến nội tiết tố, khiến bạn cảm thấy căng thẳng, mệt mỏi,… Ngoài việc điều chỉnh lối sống, sinh hoạt hàng ngày, ta có thể sử dụng thêm một số cây thuốc nam hỗ trợ điều trị bệnh mất ngủ.