chữa bệnh khó ngủ

Bí quyết chữa bệnh khó ngủ không cần dùng thuốc

Thanh Bình (Tổng hợp) |

Khó ngủ là biểu hiện ban đầu của chứng bệnh mất ngủ. Một bệnh lý phổ biến ở mọi lứa tuổi ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe cũng như cuộc sống của người bệnh. Dưới đây là những mẹo giúp bạn có thể đi vào giấc ngủ tự nhiên.