Chế độ ăn Địa Trung Hải

Thanh Thanh | 21/03/2024 - 20:00

Trang Eat this not that đưa ra 4 thực phẩm theo chế độ ăn kiêng MIND tốt cho não và giúp sống lâu.

Thanh Thanh | 23/11/2023 - 21:00

Trang Eat this not that đưa ra công thức nấu ăn kiểu chế độ Địa Trung Hải hỗ trợ giảm cân.

THANH THANH | 22/09/2023 - 18:00

Trang Eat this not that đưa ra 5 chế độ ăn kiêng nhằm hỗ trợ chị em giảm cân hiệu quả khi bước qua tuổi 50.

Thanh Thanh (Theo boldsky) | 21/08/2023 - 14:10

Trang Boldsky đưa ra lợi ích của chế độ ăn Địa Trung Hải đối với người cao tuổi.

Khánh Minh | 21/01/2023 - 07:00

Chế độ ăn kiêng Địa Trung Hải được trang U.S News & World bình chọn là phương pháp ăn uống lành mạnh nhất cho năm 2023 và liên tiếp đứng đầu bảng trong vòng 6 năm qua.

Thanh Ngọc (Theo Eat this not that) | 05/01/2023 - 16:00

Trang Eat this not that chỉ ra 6 sai lầm phổ biến bạn không nên mắc phải khi ăn kiêng theo chế độ Địa Trung Hải.

Thanh Ngọc (Theo Eat this not that) | 16/12/2022 - 11:00

Những thay đổi trong chế độ ăn uống có tác động đáng kể đến việc ngăn chặn và thậm chí đảo ngược nhiều yếu tố gây hội chứng chuyển hóa.

NGỌC ÁNH (THEO EAT THIS NOT THAT) | 18/11/2021 - 11:00

Các nghiên cứu chỉ ra rằng việc cố gắng nhịn ăn chỉ làm tăng cảm giác thèm ăn. 4 cách dưới đây sẽ giúp bạn không cần nhịn ăn mà vẫn giảm cân nhanh chóng.

VY VY ( THEO HEALTHLINE) | 14/09/2021 - 20:00

Nhiều phụ nữ trên 50 tuổi đang tìm kiếm chế độ ăn kiêng để hỗ trợ chức năng tim hoặc não, giúp kiểm soát các triệu chứng mãn kinh hoặc tăng cường sức khỏe tổng thể của họ. Healthline đã gợi ý 4 chế độ ăn kiêng giảm cân tốt nhất cho người sau tuổi 50.

VY VY (MEDICAL HEALTH) | 02/07/2021 - 14:00

Chế độ ăn kiêng Địa Trung Hải chủ yếu sử dụng các loại trái cây, rau và ngũ cốc nguyên hạt, hạn chế sữa và thịt. Với chế độ ăn Địa Trung Hải, bạn có thể ngăn ngừa bệnh tật và giúp cơ thể khỏe mạnh. Medical Health đã chỉ ra 4 thực phẩm nên tránh khi thực hiện chế độ này.