Chất dinh dưỡng

BẠCH CÚC | 06/10/2021 - 21:34

Protein là dưỡng chất quan trọng, giúp chữa lành mô và hỗ trợ các chức năng như miễn dịch.

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) | 02/10/2021 - 08:00

Theo Boldsky, vitamin B10 mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như cải thiện sức khỏe làn da, kích thích mọc tóc. Vitamin B10 thường có trong các thực phẩm như nấm, ngũ cốc nguyên hạt và cải bó xôi.

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) | 27/09/2021 - 11:00

Theo Boldsky, chế độ dinh dưỡng hợp lý là một trong những yếu tố quan trọng để não bộ hoạt động hiệu quả. Dưới đây là 4 loại vitamin cần thiết để tăng cường chức năng não bộ.

Hạ Mây (Theo Eatthis.com) | 25/09/2021 - 09:00

Cá mòi là một trong những loại hải sản thơm ngon, chế biến thành nhiều món kho hấp dẫn. Ngoài ra, loại cá này còn chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ.

Lam Hoàng | 20/09/2021 - 15:28

Thực hiện sự chỉ đạo của LĐLĐ tỉnh Cao Bằng, 100% công đoàn cấp trên trực tiếp cơ sở đã chỉ đạo, triển khai đến công đoàn cơ sở (CĐCS) tổ chức thực hiện những nội dung về nâng cao chất lượng bữa ăn ca phù hợp với điều kiện thực tế của ngành, địa phương.

Hạ Mây (Theo boldsky.com) | 17/09/2021 - 11:00

Vừng (mè) và mật ong đều là 2 thực phẩm có công dụng tốt cho sức khỏe. Khi sử dụng 2 thành phần này kết hợp với nhau, cơ thể sẽ dễ dàng hấp thụ các chất dinh dưỡng.

THANH NGỌC (THEO HEALTHLINE) | 10/09/2021 - 18:00

Theo Healthline, quá trình lão hóa làm tăng nguy cơ thiếu hụt dinh dưỡng, dẫn đến loãng xương, mất trí nhớ, da dẻ nhăn nheo. Dưới đây 5 chất dinh dưỡng mà bạn nên bổ sung khi cơ thể bắt đầu lão hóa.

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) | 06/09/2021 - 13:00

Theo Boldsky, máu khó đông là loại bệnh di truyền hiếm gặp, khi bị thương, vết thương sẽ chảy máu nhiều và chậm lành hơn. Dưới đây là 5 chất dinh dưỡng cần thiết giúp cải thiện chứng máu khó đông.

THANH NGỌC (THEO FOOD.NDTV) | 01/09/2021 - 12:00

Theo trang Food.NDTV để có một trái tim khỏe mạnh, cần bổ sung vào cơ thể nhiều chất dinh dưỡng như chất xơ, folate, magie. Dưới đây là 6 chất dinh dưỡng tốt cho tim mạch.

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) | 23/08/2021 - 16:00

Theo Boldsky, suy giảm thính giác ở người lớn tuổi sẽ làm giảm khả năng thu nhận thông tin. Dưới đây là những chất dinh dưỡng giúp tăng cường thính giác.

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) | 05/08/2021 - 06:00

Theo Boldsky, sai lầm trong quá trình chế biến sẽ làm giảm chất dinh dưỡng. Dưới đây là 5 lời khuyên để giữ trọn chất dinh dưỡng mà bạn nên biết.

BẠCH CÚC (THEO HEALTHLINE) | 30/06/2021 - 17:00

Giữ cho sự trao đổi chất của bạn ở mức cao là rất quan trọng. Tuy nhiên, một số sai lầm phổ biến trong lối sống có thể làm chậm quá trình trao đổi chất của bạn.

Quang Minh (THEO HEALTHLINE) | 08/06/2021 - 16:00

Việc ăn rau mỗi ngày có thể khó khăn đối với một số người. Dưới đây là một số cách độc đáo mà bạn có thể kết hợp rau vào kế hoạch ăn uống của mình, giúp món rau trở nên ngon miệng.

VY VY (THEO WOMEN'S HEALTH) | 07/06/2021 - 10:00

Ngoài một chế độ tập luyện hợp lí, những người khoẻ mạnh trên thế giới cũng luôn ưu tiên chọn lựa các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khoẻ. Dưới đây là danh sách 10 loại thực phẩm mà những người khỏe mạnh nhất thế giới ăn hàng ngày.

Hạ Mây | 05/06/2021 - 22:00

Trái cây là nguồn thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, tốt cho sức khoẻ, làm đẹp dáng, đẹp da.