Chất chống oxy hóa

NGỌC THÙY (THEO INDIANEXPRESS) | 23/07/2024 - 15:14

Theo các nhà dinh dưỡng, ăn quả bơ có thể giúp giảm đau lưng do đặc tính chống viêm của nó.

hạ mây (Theo eatingwell) | 20/07/2024 - 14:32

Trà gừng có đặc tính chống viêm, chống oxy hóa và hỗ trợ tiêu hóa. Do đó, trà gừng rất có lợi đối với sức khỏe đường ruột.

NGỌC THÙY (THEO BOLDSKY) | 12/07/2024 - 18:00

Thói quen đun sôi trà sữa quá mức để làm tăng hương vị hoặc độ đậm đà của trà sữa có thể gây ra những lo ngại về sức khỏe.

Hồng Diệp (theo eat this not that) | 16/06/2024 - 16:00

Sữa hạnh nhân là loại sữa thực vật mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, trong đó có việc hỗ trợ quá trình giảm cân.

Thạch Lam | 03/06/2024 - 17:00

Một số loại trà có tác dụng giảm mỡ bụng do chứa nhiều chất chống oxy hóa và hợp chất thực vật khác nhau có liên quan đến nhiều lợi ích sức khỏe.

Minh Anh (theo Healthshots) | 31/05/2024 - 15:39

Các chất chống oxy hóa phổ biến bao gồm vitamin C, vitamin E, beta-carotene và selen có thể giúp trì hoãn và ức chế tổn thương tế bào. Theo trang Healthshots, ăn nhiều thực phẩm giàu chất chống oxy hóa có thể làm giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như bệnh tim, ung thư và bệnh Alzheimer.

HẠ MÂY (THEO HEALTHSHOTS) | 19/05/2024 - 14:46

Nước ép cà chua là đồ uống tốt cho sức khỏe, rất bổ dưỡng, chứa nhiều vitamin và khoáng chất. Thêm nước ép cà chua vào chế độ ăn uống cũng giúp chúng ta giảm cân, giảm mỡ nội tạng hiệu quả.

HẠ MÂY (THEO HEALTHSHOTS) | 18/05/2024 - 20:00

Trong ớt xanh chứa chất chống oxy hóa có lợi cho hầu hết mọi cơ quan trong cơ thể. Dưới đây là lợi ích của ớt xanh trong việc đốt cháy chất béo nội tạng.

NGỌC THUỲ (THEO HEALTHSHOTS) | 17/05/2024 - 19:00

Mật ong và siro cây phong dù đều là các chất làm ngọt và được dùng trong chế biến để tăng hương vị các món ăn, nhưng cả hai lại có những lợi ích sức khỏe khác nhau.

NGỌC THÙY (THEO HEALTHSHOTS) | 09/05/2024 - 16:30

Cả trà xanh và trà chùm ngây đều chứa nhiều chất chống oxy hóa và có lợi cho sức khỏe của bạn, nhưng loại nào tốt hơn lại là câu hỏi của nhiều tín đồ uống trà đặt ra hiện nay.

NGỌC THÙY (THEO HEALTHSHOTS) | 02/05/2024 - 18:00

Cơm trộn bibimbap là một trong những món ăn nổi tiếng của Hàn Quốc. Nó không chỉ ngon mà còn tốt cho sức khỏe tổng thể. Dưới đây là tất cả những lợi ích sức khỏe của bibimbap.

NGỌC THÙY (THEO HEALTHSHOTS) | 21/04/2024 - 16:00

Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh là rất quan trọng để ngăn ngừa lượng đường trong máu tăng đột biến ở những người mắc bệnh tiểu đường. Việc tiêu thụ quả hồ trăn như một món ăn nhẹ có tác dụng có lợi trong việc kiểm soát đường huyết, huyết áp, béo phì và viêm nhiễm ở bệnh nhân tiểu đường.

THANH THANH (Theo Eat this not that) | 18/04/2024 - 19:00

Bổ sung rau củ giàu chất chống oxy hóa giúp giảm nguy cơ mắc bệnh, cải thiện tiêu hóa, kiểm soát lượng đường trong máu, hỗ trợ giảm mỡ bụng và giảm cân lành mạnh.

THIỆN NHÂN (THEO HEALTHSHOTS) | 18/04/2024 - 17:00

Chất chống oxy hóa được biết là có tác dụng trung hòa các gốc tự do khỏi tế bào cơ thể, ngăn ngừa hoặc giảm thiểu thiệt hại do quá trình oxy hóa gây ra. Ngoài ra, chất chống oxy hóa còn giúp bảo vệ sợi tóc của bạn khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và thúc đẩy lưu thông máu. Điều này có thể tăng cường cung cấp các chất dinh dưỡng quan trọng cho da đầu và thúc đẩy sự phát triển của tóc.

NGỌC THÙY (THEO HEALTHSHOTS) | 16/04/2024 - 17:06

Theo Tiến sĩ Chanchal Sharma, chùm ngây là một loại cây đa năng, sở hữu nhiều lợi ích sức khỏe cho người bị tiểu đường.