Chăm sóc sức khoẻ

Gợi ý 4 cách ăn để cải thiện trí nhớ

Hương Lê (Theo Eatthis) |

Những thay đổi nhỏ này đối với chế độ ăn uống có thể giúp cho bộ não của bạn trẻ trung, nhanh nhạy. 

4 thói quen ăn uống giúp giảm viêm và làm chậm quá trình lão hoá

Hương Lê (Theo Eatthis) |

Viêm có thể đẩy nhanh quá trình lão hoá. Dưới đây là một số loại thực phẩm cũng như thói quen ăn uống có thể giúp chống lại nó.

Thêm thứ này vào nước uống nếu muốn giảm cân nhanh chóng

Hương Lê (Theo Eatthis) |

Uống đủ nước có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất, cung cấp năng lượng,… Nước cũng có thể là một công cụ quan trọng cho những người đang cố gắng giảm cân.

5 lý do bà nội trợ nên thay thế dầu ăn thông thường bằng dầu bơ

Hương Lê (Theo The Indian Express) |

Nếu bạn đang cân nhắc chuyển sang một số dạng dầu ăn lành mạnh, tốt cho sức khoẻ hơn thì hãy xem xét dầu bởi những lý do sau. 

Những lời khuyên về chế độ ăn kiêng dành cho người bệnh tiểu đường

Hương Lê (Theo SECRETCHINA) |

Chế độ ăn uống là vấn đề cơ bản nhất mà người bệnh tiểu đường cần chú ý, làm sao để người bệnh tiểu đường ăn uống thông minh?

7 loại thực phẩm nên ăn thường xuyên giúp ngăn ngừa bệnh tim hiệu quả

Hương Lê (Theo SECRETCHINA) |

Để phòng ngừa bệnh tim, nên tăng cường ăn các loại thức ăn có tác dụng bảo vệ sức khỏe tim mạch.

Lợi ích tuyệt vời của việc uống một cốc nước gừng mỗi ngày

Hương Lê (Theo Food.NDTV) |

Dưới đây là những lợi ích tuyệt vời của việc uống nước gừng thường xuyên, từ hỗ trợ tiêu hóa đến cảm lạnh và cảm cúm.

Những loại thực phẩm quen thuộc giúp làm giảm mỡ bụng

Hương Lê (Theo Eatthis) |

Kết hợp những thực phẩm này vào chế độ ăn uống của bạn để có vòng eo thon gọn, nói không với mỡ thừa. 

Những việc cần làm càng sớm càng tốt nếu không muốn bị loãng xương

Hương Lê (Theo Secretchina) |

Ai cũng nghĩ loãng xương là bệnh của người già nhưng thực tế những người trẻ tuổi cũng nên lưu ý.

Tác hại của việc uống trà trước khi ăn sáng ít người biết

Hương Lê (Theo The Indian Express) |

Uống trà khi bụng đói vào buổi sáng có thể làm kích hoạt axit trong dạ dày và phá hủy quá trình tiêu hóa của bạn.

6 thực phẩm dễ tìm giúp tăng cường miễn dịch

Hương Lê (Theo Food.NDTV) |

Những thực phẩm này dễ dàng có sẵn trong khuôn viên nhà bếp của bạn. Vì vậy, hãy thử những thực phẩm tăng cường miễn dịch này ngay hôm nay.

Mẹo giúp giảm cân bằng ăn tỏi ngâm mật ong khi đói

Hương Lê (Theo Food.NDTV) |

Sự kết hợp giữa tỏi sống và mật ong có thể hỗ trợ giảm cân và cải thiện sức khỏe tổng thể.

Những lợi ích tuyệt vời của lá nguyệt quế đối với sức khoẻ con người

Minh Anh (Theo Healthline) |

Lá nguyệt quế có nhiều công dụng đối với sức khoẻ như hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường, làm đẹp da, cải thiện sức khoẻ tim mạch,…

6 lý do vì sao nên uống nước quế hằng ngày

Hương Lê (Theo FOOD.NDTV) |

Quế không chỉ giúp giảm cân mà còn tốt cho sức khỏe tổng thể. Dưới đây là những lý do bạn và gia đình nên uống nước quế hằng ngày.

Những lầm tưởng liên quan đến bệnh viêm gan mà bạn nên biết

Hương Lê (Theo The Indian Express) |

Dưới đây là những lầm tưởng mà mọi người vẫn thường hay nghĩ tới khi nói về những điều liên quan đến bệnh viêm gan.

5 tư thế yoga đơn giản giúp chị em sở hữu vòng một căng tròn

Hương Lê (Theo Stylecraze) |

Yoga nổi bật là phương pháp để tăng kích thước ngực của bạn một cách tự nhiên và không có bất kỳ tác dụng phụ nào. Tham khảo ngay các tư thế yoga sau.

Tham khảo những đồ uống tốt cho người bệnh cao huyết áp

Hương Lê (Theo Eatthis) |

Nếu bạn đã được chẩn đoán mắc bệnh tăng huyết áp, bạn có thể tham khảo những đồ uống sau.

5 thói quen uống cà phê phổ biến có thể rút ngắn tuổi thọ của bạn

Hương Lê (Theo Eatthis) |

Cà phê thực sự có thể làm nên điều kỳ diệu cho cơ thể nhưng nếu không cẩn thận với thói quen uống cà phê thì có thể gây hại cho sức khỏe của bạn.

Lợi ích bất ngờ của quả sung đối với làn da và mái tóc phụ nữ

Hương Lê (Theo Stylecraze) |

Quả sung tên khoa học là Ficus carica, là loại trái cây có hình giống với giọt nước, mang lại nhiều lợi ích cho làn da và mái tóc.

Thiết lập thói quen ăn uống lành mạnh cho người yếu thận

Hương Lê (Theo Eatthis) |

Nếu thận của bạn bị tổn thương, chúng không thể lọc máu đúng cách, điều này có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng về sức khỏe và nhiều đau đớn về thể chất.