Cân nặng

Ăn uống thế nào để không tăng cân ngày Tết?

MINH PHONG |

Trước khi bước vào kỳ lễ Tết dài ngày, bạn cần trang bị cho mình các phương pháp ăn uống thích hợp để hạn chế việc tăng cân, gây ảnh hưởng đến cơ thể.

Thói quen ngủ ảnh hưởng trực tiếp đến cân nặng

Nhật Phi (Theo EVERYDAYHEALTH) |

Tập thể dục và chế độ ăn uống bổ dưỡng không phải là cách duy nhất để kiểm soát cân nặng, việc duy trì thói quen ngủ đủ giấc cũng có thể đem lại tác dụng lớn, theo Everydayhealth.

5 lí do khiến bạn tập thể dục đều đặn nhưng không giảm cân

Thanh Thanh |

Trang Eat this not that đưa ra 5 lí do khiến bạn tập thể dục đều đặn nhưng không giảm cân.

7 nguồn protein lý tưởng giúp duy trì cân nặng, tốt cho sức khỏe

Hoài Luân (THEO EAT THIS NOT THAT) |

Để duy trì cân nặng và hệ thống miễn dịch, ngăn ngừa tình trạng tăng cân cũng như các căn bệnh liên quan đến tim mạch, tiêu hóa,... bạn cần phải bổ sung các nguồn protein lành mạnh. Dưới đây là 7 nguồn protein lý tưởng, tốt cho sức khỏe mà bạn cần biết.

Hàng không New Zealand cân hành khách trước khi lên máy bay

Song Minh |

Cơ quan Hàng không Dân dụng New Zealand yêu cầu hãng hàng không quốc gia Air New Zealand cân hành khách khởi hành trên các chuyến bay quốc tế từ sân bay quốc tế Auckland.

5 cách tự nhiên giúp cải thiện trí nhớ của bạn

MẠNH HOẠT (THEO HEALTHLINE) |

Trí nhớ kém gây ảnh hưởng xấu đến cuộc sống. Đây cũng là dấu hiệu cho thấy não bộ đang chịu những tác động tiêu cực. Để cải thiện trí nhớ và giúp não bộ khỏe mạnh, bạn hãy tham khảo ngay 5 mẹo dưới đây.

5 lí do gây tăng cân sau phẫu thuật

Thanh Ngọc (Theo Stylecraze) |

Trang Stylecraze chỉ ra 5 lí do gây tăng cân sau phẫu thuật như căng thẳng, ăn uống thoải mái,...

5 mẹo giảm cân hàng đầu bạn nên biết

MẠNH HOẠT (THEO HEALTHLINE) |

Giảm cân là quá trình cần nhiều thời gian và sức lực. Quá trình giảm cân sẽ diễn ra nhanh chóng hơn khi kết hợp với những thay đổi nhỏ trong cuộc sống hàng ngày. Tờ Healthline đã chỉ ra 5 mẹo giúp đẩy nhanh quá trình giảm cân của bạn.

Người đang giảm cân có nên ăn phô mai?

HÀN LÂM (THEO EATTHIS) |

Phô mai là món ăn phổ biến trên thế giới, chúng thường được ăn với bánh mì hay rắc lên salad. Vậy người đang giảm cân có nên ăn phô mai không?

Phương Vy: Từng ám ảnh cân nặng 83kg và trút giận lên chồng Tây vì stress

DI PY |

Trong show "Trà chiều cùng “mợ chảnh” Lý Nhã Kỳ", ca sĩ Phương Vy hé lộ những áp lực sau sinh. Vì áp lực cân nặng, nữ ca sĩ dần mất tự tin, mắc rào cản tâm lý khiến bản thân ám ảnh về ngoại hình.

Đi ngủ chú ý làm 5 điều này giảm cân chỉ là "chuyện nhỏ"

Thái Anh (Theo Brightside) |

Ánh sáng phù hợp trong phòng ngủ, các loại bài tập phù hợp trước khi đi ngủ và thậm chí cả quần áo khi mặc đi ngủ... đều có thể giúp ích cho những người đang có ý định giảm cân.

Hoa hậu Hoàn vũ Thái Lan bị chê to béo, thô kệch vì nặng 71kg

Lan Anh |

Sau khi đăng quang, Anchilee Scott-Kemmis bị đông đảo khán giả miệt thị ngoại hình, chê bai sắc vóc lệch chuẩn, vì cô nặng 71kg.

Chân dài, đầu to, thuận tay trái ... có trí thông minh vượt trội

ngọc anh (theo the healthy) |

Ngoài bộ não, dưới đây là một số đặc điểm cơ thể có thể hé lộ trí thông minh thực sự của bạn.

Tại sao bạn vẫn bị tăng cân dù đã tập thể dục?

Phương Linh |

Dù bạn tập thể dục rất chăm chỉ nhưng vẫn bị tăng cân? Thật khó hiểu, nhưng điều này là sự kết hợp của nhiều yếu tố.

Lý do cân nặng của bạn thay đổi trong ngày

Hương Giang (theo webmd) |

Nhiều yếu tố trong sinh hoạt có thể là nguyên nhân khiến cân nặng của bạn thay đổi trong ngày.