Cam quýt
5 thực phẩm chứa protein tốt cho người thường xuyên chạy bộ
HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |
Các nghiên cứu cho thấy, việc trì hoãn bữa ăn sau khi tập luyện làm giảm đáng kể hiệu quả phục hồi cơ bắp và giảm mỡ. Vì vậy, để duy trì vóc dáng cân đối thông qua chạy bộ, chúng ta cần ăn trong vòng 30 phút sau khi tập.
Không nên kết hợp đu đủ với thực phẩm nào trong chế độ ăn?
Kiều Vũ (T/H) |
Ăn đu đủ có thể hỗ trợ giảm cân vì lượng calo thấp và cung cấp chất xơ dồi dào, bổ sung dinh dưỡng đầy đủ giúp no lâu hơn. Nhưng có một số thực phẩm không nên kết hợp với đu đủ trong chế độ ăn.
Quýt Cao Phong được mùa, được giá
Minh Nguyễn |
Hoà Bình - Người dân ở huyện Cao Phong đang bắt tay vào thu hoạch giống cây xen canh - quýt Ôn Châu. Mùa vụ này, quýt đạt năng suất, chất lượng ổn định, giá bán cao hơn so với năm trước.
Mùa trái ngọt trên đất Phù Hoa
Khánh Linh |
Sơn La - Hơn 15 năm bén rễ trên đất Phù Yên, giờ đây, quýt ngọt và cam vàng đã cho trái ngọt, mang lại kinh tế khá cho người nông dân nơi đây.
5 lợi ích bất ngờ của vỏ cam, quýt
Doãn Hằng (THEO Step To Health ) |
Vỏ cam, quýt có đầy đủ chất chống oxy hóa và vitamin tốt cho sức khỏe và còn có ích trong việc dọn dẹp nhà cửa. Hãy tham khảo 5 lợi ích bất ngờ của vỏ cam, quýt dưới đây.
8 loại thực phẩm quen thuộc giàu vitamin C nhất
Hương Lê (TH) |
Thường xuyên ăn các loại trái cây giàu vitamin C sẽ giúp cơ thể tăng sức đề kháng, tham khảo những loại thực phẩm giàu vitamin C sau.
Lợi ích sức khoẻ bất ngờ từ trái cây họ cam quýt ít người biết
Minh Anh |
Các loại trái cây họ cam quýt có tác dụng làm đẹp, tăng cường đề kháng, cải thiện làn da, giảm cân cũng như giúp hệ tiêu hoá và cơ thể khoẻ mạnh hơn.