cải thiện thị lực
5 cách đơn giản cải thiện thị lực tự nhiên
Vân Trang (Theo Healthline) |
Ngoài kiểm tra mắt thường xuyên, hãy thực hiện 5 điều đơn giản sau để cải thiện thị lực của bạn.
8 cách đã được chứng minh giúp cải thiện thị lực của bạn
Thanh Vân (Theo Brightside) |
Cũng giống như bất kỳ cơ quan nào khác trên cơ thể, đôi mắt của bạn cần rèn luyện để cải thiện thị lực, giữ cho chúng hoạt động tốt. Bright Side tổng hợp 8 phương pháp đã được kiểm chứng để thực hiện điều này.
Lợi ích khi tiêu thụ thực phẩm giàu chất chống oxy hóa
THANH NGỌC (THEO STYLECRAZE) |
Theo Stylecraze, chất chống oxy hóa bao gồm vitamin A, vitamin C, vitamin E, flavonoid, lutein và nhiều chất dinh dưỡng khác. Dưới đây là 5 lợi ích khi tiêu thụ thực phẩm giàu chất chống oxy hóa.
Những lý do cho thấy việc khóc cũng tốt cho sức khỏe
Hạ Mây (Theo BRIGHTSIDE) |
Nhiều người cho rằng khóc là một hành vi đơn thuần về cảm xúc, thể hiện của sự yếu đuối và ủy mị. Tuy nhiên, thực tế cho thấy rằng, khóc đi kèm với nhiều lợi ích bất ngờ, cả về mặt tinh thần lẫn thể chất.
4 lợi ích ngạc nhiên của củ su hào mà bạn nên biết
THANH NGỌC (THEO DR.AXE) |
Theo Dr.Axe, su hào không chỉ thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như chống lại bệnh ung thư, tiểu đường và cải thiện chức năng của gan.
6 cách "níu giữ" sức khoẻ thị lực một cách tự nhiên
Kiều Linh (T.H) |
Theo thời gian, hầu hết người trưởng thành bắt đầu nhận thấy thị lực có dấu hiệu kém đi, điều này khiến cho làm việc với máy tính, đọc sách, xem ti vi... không được rõ ràng. Vậy có cách tự nhiên nào giúp cải thiện và bảo vệ thị lực mà không cần đeo kính?