Cải kale

Nên sử dụng cải xoăn với một liều lượng vừa đủ và thích hợp để đảm bảo lượng dinh dưỡng nạp vào cơ thể. Ảnh: Pinterest

Những lưu ý khi sử dụng rau cải xoăn Kale ít người biết

Minh Anh (theo medical news today) |

Tuy được mệnh danh là vua của các loại rau xanh, cải Kale vẫn có những tác dụng phụ mà chúng ta cần lưu ý khi sử dụng.

Sinh tố cải kale là một thức uống giúp giảm cân hiệu quả. Ảnh: Pinterest

4 công thức sinh tố cải xoăn kale giúp giảm cân an toàn, hiệu quả

Minh Anh (T/H) |

Hàm lượng vitamin cao trong cải kale giúp đề phòng các loại chất béo bị các nhóm tự do phá hoại, xâm nhập, giúp giảm cân hiệu quả.

5 lợi ích tuyệt vời từ rau cải xoăn

Hoàng Hà (Theo Healthline) |

Trong các loại thực phẩm rau xanh, cải xoăn (hay còn gọi là cải Kale) được coi là ông hoàng bởi nguồn cung cấp dưỡng chất dồi dào bậc nhất của nó. Cải xoăn chưa rất nhiều dưỡng chất tốt, trong đó bao gồm những chất có đặc tính y học tốt cho sức khỏe. Dưới đây là 5 lợi ích tuyệt vời từ rau cải xoăn được khoa học công nhận.