Caffeine
Vì sao trẻ dưới 12 tuổi không nên uống đồ chứa caffeine?
Ngọc Linh (Nguồn: Cleverland clinic) |
Đồ uống có chứa caffeine được cho là không phù hợp với trẻ em, do có thể gây ra nhiều ảnh hưởng xấu đến trẻ.
Mẹo uống cà phê buổi sáng vừa tỉnh táo vừa hỗ trợ giảm cân
HƯƠNG SƠN (THEO HEALTHSHOTS) |
Cà phê là thức uống quen thuộc giúp bạn tỉnh táo, uống cà phê đúng cách còn có thể hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Caffeine ảnh hưởng đến sự hấp thụ canxi của xương khớp
HẠ MÂY (THEO LIVESTRONG) |
Nạp quá nhiều caffeine sẽ ảnh hưởng đến sự hấp thụ canxi của xương khớp.
Tác động khi uống cà phê đến sự hấp thụ canxi của xương khớp
HẠ MÂY (Theo livestrong) |
Cà phê được biết đến với những lợi ích tích cực cho sức khỏe nhưng có thể tương tác với khoáng chất canxi.
Loại trà bạn không nên uống khi bị tiêu chảy
NGỌC THÙY (THEO INDIANEXPRESS) |
Lá trà có thể giúp bạn kiểm soát bệnh tiêu chảy bởi khả năng cung cấp nước hiệu quả của nó. Tuy nhiên, khả năng này không tồn tại ở tất cả các loại trà.
Ăn gì trước khi uống cà phê để giảm tác hại của caffeine?
NGỌC THÙY (THEO INDIANEXPRESS) |
Một số thực phẩm hoặc đồ ăn vặt có thể giúp ích cho cơ thể bạn bằng cách làm giảm tác hại của caffeine trước khi bạn uống cà phê.
Trà sữa đun sôi quá mức có thể gây hại cho sức khỏe
NGỌC THÙY (THEO BOLDSKY) |
Thói quen đun sôi trà sữa quá mức để làm tăng hương vị hoặc độ đậm đà của trà sữa có thể gây ra những lo ngại về sức khỏe.
Tại sao uống nhiều caffeine khi trời nóng không tốt cho sức khỏe?
Minh Anh (Theo Healthshots) |
Thỉnh thoảng uống đồ uống chứa caffein có thể không nguy hiểm nhưng bạn nên chú ý đến lượng caffeine nạp vào trong những tháng cao điểm mùa hè. Dưới đây là một số lý do mà bạn không nên sử dụng quá nhiều caffeine vào mùa hè.
Bật mí lượng trà xanh nên uống mỗi ngày để giảm cân hiệu quả
LÝ LINH (THEO EAT THIS NOT THAT) |
Trà xanh từ lâu đã được biết đến với nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là trong việc hỗ trợ giảm cân. Trong trà xanh chứa các chất chống oxy hóa gọi là catechin có thể tăng cường trao đổi chất và thúc đẩy đốt cháy chất béo.
Những lợi ích sức khỏe khi bạn từ bỏ caffeine
NGỌC THÙY (THEO MEDICINENET) |
Caffeine mang lại cho bạn nguồn năng lượng dồi dào, nhưng đôi khi nguồn năng lượng đó có thể không tốt cho sức khỏe nếu bạn lạm dụng và sử dụng chúng quá nhiều.
8 phương thức cải thiện trí nhớ hiệu quả và khoa học
Tuấn Đạt (Theo Health) |
Những phương pháp cải thiện trí nhớ dưới đây nếu áp dụng đúng khoa học sẽ đạt hiệu quả cao.
5 tác dụng phụ của việc uống cà phê vào buổi sáng khi bụng đói
Hoàng Xuyến (Theo HEALTHSHOTS) |
Mặc dù cà phê có thể giúp bạn tràn đầy năng lượng và tươi tắn suốt cả ngày, nhưng cũng có một số tác dụng phụ của cà phê nếu bạn uống khi bụng đói. Dưới đây là những tác dụng phụ của việc uống cà phê vào buổi sáng khi bụng đói.
Những thực phẩm, đồ uống cần hạn chế vào buổi tối
Tuấn Đạt (Theo Health) |
Thực phẩm có đường, cay nóng, thức ăn nhanh nhiều dầu mỡ… là những đồ nên hạn chế nạp vào cơ thể buổi tối.
Những thực phẩm có thể tiêu hao năng lượng của bạn
THIỆN NHÂN (THEO ONLYMYHEALTH) |
Năng lượng không ổn định làm cho cơ thể uể oải và thiếu năng lượng. Mặc dù có nhiều yếu tố khác nhau có thể ảnh hưởng đến mức năng lượng, nhưng những gì bạn ăn cũng là tác nhân quan trọng.
5 sai lầm ảnh hưởng xấu tới sức khỏe tim mạch
Thanh Thanh |
Trang Eat this not that chỉ ra 5 sai lầm trong ăn uống, sinh hoạt, góp phần hủy hoại sức khỏe tim mạch.