Cách tăng cơ
2 bài tập đàn ông nên thực hiện hàng tuần để tăng cơ, giữ vóc dáng săn chắc
Thanh Thanh |
Trang Eat this not that đưa ra 2 bài tập đàn ông nên thực hiện hàng tuần để tăng cơ, giữ vóc dáng săn chắc.
5 cách xây dựng khối cơ bắp sau khi giảm cân
Thanh Ngọc (Theo Eat this not that) |
Trang Eat this not that chỉ ra 5 cách xây dựng khối cơ bắp sau khi giảm cân. Việc này giúp tăng cường sức mạnh, kéo dài tuổi thọ và giữ cân nặng lâu dài.
4 thực phẩm dinh dưỡng giúp cơ bắp săn chắc
VĂN THẮNG (HEALTHLINE) |
Healthline đã gợi ý 4 loại thực phẩm bạn nên bổ sung vào chế độ dinh dưỡng nếu muốn có cơ bắp săn chắc.