Cách ngủ nhanh

5 mẹo để ngủ nhanh và ngon hơn mà không phải ai cũng biết

Thái Anh (Theo CNN) |

Giấc ngủ có một vai trò quan trọng đối với sức khoẻ. Một giấc ngủ ngon sẽ giúp chúng ta có được một ngày mới tràn đầy năng lượng và làm việc hiệu quả hơn. Dưới đây sẽ là những mẹo giúp ngủ nhanh và sâu hơn, theo CNN.