Cách làm cơ săn chắc

Thực phẩm tăng cơ săn chắc. Ảnh đồ họa: Văn Thắng

4 thực phẩm dinh dưỡng giúp cơ bắp săn chắc

VĂN THẮNG (HEALTHLINE) |

Healthline đã gợi ý 4 loại thực phẩm bạn nên bổ sung vào chế độ dinh dưỡng nếu muốn có cơ bắp săn chắc.