cách giảm mỡ bụng

Cách giảm mỡ bụng, mỡ nội tạng với người có thói quen hút thuốc

HẠ MÂY (Theo timesofindia) |

Hút thuốc có liên quan đến nhiều vấn đề sức khỏe, đặc biệt là nguy cơ ung thư phổi và bệnh tim. Đồng thời, việc hút thuốc còn có tác động đến cân nặng và tích tụ mỡ bụng, mỡ nội tạng do cản trở quá trình trao đổi chất của cơ thể.

3 loại rau củ giàu chất chống oxy hóa giúp giảm mỡ bụng

THANH THANH (Theo Eat this not that) |

Bổ sung rau củ giàu chất chống oxy hóa giúp giảm nguy cơ mắc bệnh, cải thiện tiêu hóa, kiểm soát lượng đường trong máu, hỗ trợ giảm mỡ bụng và giảm cân lành mạnh.

4 thói quen ăn uống ở nam giới giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Khi nam giới đến tuổi trung niên rất dễ bị béo bụng và gây ra một số tình trạng bệnh hơn nữ giới. Do đó, việc giảm mỡ bụng có lợi cho sức khỏe nam giới.

Ăn sữa chua Hy Lạp và quả mọng giúp giảm mỡ bụng và giảm cân hiệu quả

Thanh Thanh |

Theo trang Eat this not that, ăn sữa chua Hy Lạp và quả mọng giúp giảm mỡ bụng và giảm cân hiệu quả.

Cách dùng giấm táo để giảm mỡ bụng

KIỀU VŨ (TỔNG HỢP TỪ FOOD.NDTV & MEDICALNEWSTODAY) |

Hàm lượng axit acetic trong giấm táo có khả năng tăng cường đốt cháy chất béo, giảm mỡ bụngthanh lọc cơ thể. Qua đó giúp giảm cân hiệu quả.

3 loại rau củ giàu chất chống oxy hóa giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

Thanh Thanh |

Trang Eat this not that nêu 3 loại rau củ giàu chất chống oxy hóa giúp giảm mỡ bụng hiệu quả.

4 cách thay đổi chế độ ăn uống giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng

Thanh Thanh |

Trang Food.NDTV đưa ra 4 cách thay đổi chế độ ăn uống giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng.

2 bài tập đơn giản, hỗ trợ đốt calo và giảm mỡ toàn thân

Thanh Thanh |

Trang Eat this not that đưa ra 2 bài tập tác động thấp, hỗ trợ đốt calo và giảm mỡ toàn thân.

4 cách giúp giảm mỡ bụng sau tuổi 50

THANH THANH (THEO EAT THIS NOT THAT) |

Trang Eat this not that đưa ra 4 bí mật giúp đánh tan mỡ bụng sau tuổi 50.

3 bài tập vừa tăng sức mạnh vừa giảm mỡ bụng cho phụ nữ tuổi trung niên

THANH THANH (THEO EAT THIS NOT THAT) |

Trang Eat this not that đưa ra 3 bài tập vừa tăng sức mạnh vừa giảm mỡ bụng cho phụ nữ tuổi trung niên.

8 cách để hạn chế tích mỡ bụng

Minh Nhật (Theo Health) |

Mỡ bụng không chỉ là một vấn đề về thẩm mỹ mà còn là một biểu hiện của bệnh béo phì, bệnh lý liên quan đến tim mạch, tiểu đường... Nhiều nghiên cứu cho thấy, một vòng bụng quá lớn có thể gây ra tình trạng mất cân bằng hormone và ảnh hưởng đến sức khỏe.

Mẹo giảm mỡ bụng nhanh chóng và hiệu quả

Thanh Thanh (Theo Boldsky) |

Trang Boldsky đưa ra mẹo giảm mỡ bụng nhanh chóng và hiệu quả.

2 món ăn giúp tăng protein và đánh tan mỡ bụng

Thanh Ngọc (theo eat this not that) |

Trang Eat this not that đưa ra 2 món ăn giúp tăng protein và đánh tan mỡ bụng.

6 loại rau củ giúp chị em đánh tan mỡ bụng nhanh chóng

Nguyễn Quỳnh (THEO EATTHIS) |

Tất cả các loại rau củ đều đem lại lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt còn giúp ích cho mục tiêu giảm mỡ bụng của bạn.

5 thói quen gây béo bụng nhiều người mắc phải

MẠNH HOẠT (THEO BOLDSKY) |

Béo bụng hay nhiều mỡ vùng bụng là vấn đề khiến nhiều người đau đầu. Nó không chỉ khiến bản thân mất tự tin mà còn tiềm ẩn nguy cơ gây ra những căn bệnh nguy hiểm. Tờ Boldsky đã chỉ ra 5 thói quen gây béo bụng nhiều người mắc phải bạn nhất định phải biết.