Cách giảm mỡ bụng

Mẹo sử dụng hạt tiêu giúp giảm mỡ bụng

Thanh Thanh (Theo Boldsky) | 25/07/2024 - 19:00

Thêm gia vị cho bữa ăn, uống trà tiêu... là mẹo sử dụng hạt tiêu giúp giảm mỡ bụng hiệu quả.

Lí do khiến bạn khó giảm mỡ bụng và giảm cân

THANH THANH (Theo Eat this not that) | 21/07/2024 - 12:00

Di truyền, chỉ thực hiện bài tập cơ bụng, uống nhiều rượu là những lí do khiến bạn khó giảm mỡ bụng và giảm cân.

3 lí do nên giảm mỡ bụng để cải thiện sức khỏe

HẠ MÂY (THEO HEALTHSHOTS) | 11/07/2024 - 10:22

Mỡ bụng dư thừa có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe. Vì vậy, chúng ta cần duy trì chế độ ăn uống lành mạnh và các bài tập hiệu quả hơn để đốt cháy mỡ bụng.

Bài tập vào buổi tối giúp đốt calo, giảm mỡ hiệu quả

HẠ MÂY (THEO HEALTHSHOTS) | 10/07/2024 - 09:29

Ngoài chế độ ăn uống lành mạnh, chúng ta nên duy trì một số bài tập vào buổi tối để giúp đốt calo, giảm mỡ hiệu quả hơn.

Trà và nước ép trái cây giúp giảm mỡ bụng. Đồ họa: Hạ Mây

Sự khác nhau giữa uống trà và nước ép vào bữa sáng trong việc giảm mỡ bụng

HẠ MÂY (Theo healthshots) | 23/06/2024 - 06:00

Việc bổ sung nước cho cơ thể vào buổi sáng là rất quan trọng. Trong đó, trà và nước ép trái cây có thể giúp cung cấp nước cho cơ thể và giảm mỡ bụng.

Dưa lưới có tác dụng trong việc giảm mỡ bụng, mỡ nội tạng. Đồ họa: Hạ Mây

7 lí do dưa lưới giúp giảm mỡ bụng, mỡ nội tạng

HẠ MÂY (THEO HEALTHSHOTS) | 14/06/2024 - 14:28

Dưa lưới là nguồn cung cấp vitamin C và vitamin A tốt cho sức khỏe. Ngoài ra, thường xuyên ăn dưa lưới còn giúp chúng ta giảm mỡ bụng, mỡ nội tạng nhờ hàm lượng vitamin B1, B6, K, chất xơ dồi dào.

Chế độ ăn ít calo giúp giảm mỡ nội tạng, giảm mỡ bụng. Đồ họa: Hạ Mây

Tác động của chế độ ăn ít calo với việc đốt mỡ nội tạng và giảm mỡ bụng

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 03/06/2024 - 15:00

Một nghiên cứu mới được các nhà khoa học công bố gần đây chỉ ra rằng, lượng calo thấp thực sự có thể cải thiện sức khỏe và đốt mỡ nội tạng, giảm mỡ bụng.

Người hút thuốc thường xuyên cần giảm mỡ bụng, mỡ nội tạng. Đồ hoạ: Hạ Mây

Cách giảm mỡ bụng, mỡ nội tạng với người có thói quen hút thuốc

HẠ MÂY (Theo timesofindia) | 25/04/2024 - 07:00

Hút thuốc có liên quan đến nhiều vấn đề sức khỏe, đặc biệt là nguy cơ ung thư phổi và bệnh tim. Đồng thời, việc hút thuốc còn có tác động đến cân nặng và tích tụ mỡ bụng, mỡ nội tạng do cản trở quá trình trao đổi chất của cơ thể.

3 loại rau củ giàu chất chống oxy hóa giúp giảm mỡ bụng

THANH THANH (Theo Eat this not that) | 18/04/2024 - 19:00

Bổ sung rau củ giàu chất chống oxy hóa giúp giảm nguy cơ mắc bệnh, cải thiện tiêu hóa, kiểm soát lượng đường trong máu, hỗ trợ giảm mỡ bụng và giảm cân lành mạnh.

Nam giới muốn giảm béo bụng cần duy trì một số thói quen ăn uống. Đồ họa: Hạ Mây

4 thói quen ăn uống ở nam giới giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 20/03/2024 - 10:30

Khi nam giới đến tuổi trung niên rất dễ bị béo bụng và gây ra một số tình trạng bệnh hơn nữ giới. Do đó, việc giảm mỡ bụng có lợi cho sức khỏe nam giới.