Các loại vitamin
4 loại vitamin làm chậm lão hóa và hỗ trợ giảm cân hiệu quả
HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |
Vitamin giúp ích rất nhiều cho sức khỏe. Có một số loại vitamin có thể làm chậm lão hóa và hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Hiểm hoạ khôn lường khi lạm dụng các loại viên uống vitamin
HƯƠNG SƠN |
TPHCM - Viên uống vitamin thường được nhiều người lựa chọn để bổ sung dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe. Tuy nhiên, lạm dụng vitamin hoặc sử dụng chúng không phù hợp với từng đối tượng có thể gây ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe lâu dài.
Top 4 loại vitamin quan trọng với trẻ mắc bệnh tiểu đường
Thuỳ Dương (Theo Boldsky) |
Đối với các bậc cha mẹ có con đang điều trị bệnh tiểu đường, việc cung cấp cho trẻ đủ vitamin để chống lại bệnh tật là ưu tiên hàng đầu. Trong đó, việc bổ sung vitamin D, C, B và A là vô cùng quan trọng.
5 loại vitamin tăng tuổi thọ cho xương khớp
NGUYỄN LY (THEO HEALTH) |
Có nhiều loại vitamin quan trọng giúp tăng tuổi thọ cho sức khỏe xương và khớp. Dưới đây là danh sách 5 loại vitamin quan trọng cho xương và khớp.
5 vitamin giúp ngừa ung thư, kéo dài tuổi thọ
HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |
Theo các nghiên cứu, ung thư hiện là nguyên nhân gây tử vong thứ 2, sau các bệnh tim mạch và mạch máu não. Thực phẩm chúng ta ăn hằng ngày chứa nhiều loại vitamin, 5 loại dưới đây đóng vai trò quan trọng trong quá trình ngăn chặn sự xuất hiện và phát triển của bệnh ung thư, kéo dài tuổi thọ.
Cảnh giác với tác dụng phụ khi uống quá nhiều vitamin
BẠCH CÚC (THEO EAT THIS, NOT THAT) |
Đừng lạm dụng vitamin quá nhiều, uống quá nhiều vitamin có thể gây ra các tác dụng phụ khó chịu hoặc nghiêm trọng hơn là các vấn đề về sức khỏe.
Uống dầu cá có thể ngăn ngừa bệnh nguy hiểm nào?
BẠCH CÚC |
Bổ sung dầu cá là cách tuyệt vời để tăng lượng dinh dưỡng cho cơ thể khi khó có thể đảm bảo ăn uống lành mạnh trong tuần.
Những loại thuốc không được uống với nước nóng
BẠCH CÚC (THEO HEALTHLINE) |
Bạn không nên dùng nước nóng để uống thuốc vì có thể gây ra các phản ứng vật lý hoặc hóa học làm ảnh hưởng tới hiệu quả thuốc.
Tác dụng chính của việc bổ sung vitamin C sau 50 tuổi
BẠCH CÚC (THEO EAT THIS, NOT THAT) |
Việc bổ sung vitamin C được cho là cần thiết và quan trọng khi chúng ta già đi.
Đây là 5 loại bệnh do thiếu vitamin C gây ra
NHẬT QUANG (THEO TIMES OF INDIA) |
Khi nói đến việc duy trì một cơ thể khỏe mạnh, các chất dinh dưỡng và khoáng chất đóng một vai trò quan trọng. Vitamin C là một trong những chất thiết yếu nhất, rất quan trọng cho sự hoạt động lành mạnh của cơ thể chúng ta.