Các chất dinh dưỡng tốt cho tim

Táo có chứa quercetin - một loại chất dinh dưỡng giúp trái tim khỏe mạnh. Ảnh: Thanh Ngọc

6 chất dinh dưỡng cho trái tim khỏe mạnh

THANH NGỌC (THEO FOOD.NDTV) |

Theo trang Food.NDTV để có một trái tim khỏe mạnh, cần bổ sung vào cơ thể nhiều chất dinh dưỡng như chất xơ, folate, magie. Dưới đây là 6 chất dinh dưỡng tốt cho tim mạch.