Các bài tập cơ chân tại nhà

HOÀI ANH - HỒNG CƯỜNG | 24/04/2020 - 07:30

Trong những ngày ở nhà phòng tránh dịch COVID-19, bạn hoàn toàn có thể tập những động tác Yoga dưới đây để phục hồi vùng thắt lưng.

HOÀI ANH - HỒNG CƯỜNG | 17/04/2020 - 07:30

Trong những ngày ở nhà phòng tránh dịch COVID-19, bạn hoàn toàn có thể tập những động tác Yoga dưới đây để cân bằng cảm xúc, giảm căng thẳng, tăng cường sức mạnh vùng lưng dưới, giảm đau lưng...

HOÀI ANH - HỒNG CƯỜNG | 14/04/2020 - 08:00

Trong những ngày ở nhà phòng tránh dịch COVID-19, bạn hoàn toàn có thể tập những động tác Yoga dưới đây để cải thiện độ dẻo dai của cột sống, tăng cường sức mạnh bả vai, 2 cánh tay,...