Cá hồi

Thanh Thanh | 28/03/2024 - 21:00

Theo trang Eat this not that, ức gà, thịt bò nạc, cá hồi,... là những siêu thực phẩm có hàm lượng protein cao giúp tăng trao đổi chất.

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) | 18/03/2024 - 15:45

Đối với phụ nữ trên 40 tuổi, tốc độ lão hóa cơ thể diễn ra nhanh chóng. Để hạn chế tình trạng này, nên kết hợp chế độ ăn uống và thể dục đều đặn để duy trì vẻ trẻ trung.

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) | 15/02/2024 - 07:00

Sau Tết, nhiều người bị tăng cân. Vì vậy, có một kế hoạch giảm cân hiệu quả là điều cần thiết.

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) | 24/01/2024 - 20:51

Thực phẩm có thể ảnh hưởng đến tâm trạng của chúng ta, một số thực phẩm có khả năng cải thiện tâm trạng và giúp tinh thần thoải mái. Dưới đây là 6 món ăn có thể giúp cải thiện tâm trạng.

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) | 18/01/2024 - 16:22

Để có thể giảm mỡ trong máu và duy trì sức khỏe tim mạch, có nhiều phương pháp ăn uống hiệu quả mà bạn có thể thực hiện.

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) | 08/01/2024 - 10:00

Chức năng điều tiết mắt có thể được cải thiện thông qua việc tiêu thụ một số thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất hữu ích cho mắt. Dưới đây là một số thực phẩm có thể hỗ trợ sức khỏe mắt.

Hoàng Minh | 21/12/2023 - 21:00

Theo Tạp chí l’Officiel, để phòng ngừa tình trạng cơ thể thiếu hụt vitamin D do hấp thụ không đủ lượng ánh nắng mặt trời vào mùa đông, con người cần bổ sung thêm vitamin này thông qua thực đơn ăn uống hằng ngày.

Thanh Thanh | 15/12/2023 - 11:00

Trang Eat this not that đưa ra 3 thói quen ăn kiêng giúp kéo dài tuổi thọ.

Nhật Phi (Theo Healthline) | 11/12/2023 - 15:20

Vitamin B12 đóng vai trò thiết yếu cho sự phát triển của hệ thần kinh và tạo ADN, ARN. Việc thiếu hụt lượng B12 cần thiết trong thời gian dài khiến cơ thể phải chịu nhiều vấn đề sức khỏe như: tổn thương thần kinh ngoại vi, thiếu máu hồng cầu,...

THIỆN NHÂN (THEO ONLYMYHEALTH) | 07/12/2023 - 10:44

Theo nghiên cứu từ trường Y tế Công cộng Harvard TH Chan tại Mỹ, collagen là loại protein có nhiều nhất trong cơ thể và có cấu trúc giống như sợi giúp hình thành mô liên kết giữa xương, da, cơ, gân và sụn của bạn. Dưới đây là những thực phẩm bổ dưỡng giúp tăng mức độ collagen một cách tự nhiên.

HƯƠNG SƠN (THEO FOOD.NDTV) | 07/12/2023 - 06:00

Canxi là một khoáng chất quan trọng không chỉ giúp xây dựng và duy trì sức khỏe xương, mà còn rất quan trọng đối với sức khỏe răng. Dưới đây là một số thực phẩm giàu canxi và tốt cho sức khỏe của răng.

Thanh Thanh | 05/12/2023 - 14:30

Trang Eat this not that đưa ra 5 lí do ăn cá hồi giúp tăng tốc độ giảm cân.

PHƯƠNG THẢO (THEO EAT THIS NOT THAT) | 05/12/2023 - 12:57

Cá hồi là loại cá béo chứa nhiều axit béo omega-3 và protein có lợi cho tim, giúp giảm cân, ngăn chặn cảm giác thèm ăn.

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) | 30/11/2023 - 17:00

Tình trạng bụng đầy hơi có thể do nhiều nguyên nhân, nhưng một số món ăn có thể giúp giảm cảm giác khó chịu này.

Hiệp Phạm (Theo Eat This Not That) | 27/11/2023 - 17:00

Trang Eat This Not That chỉ ra 8 loại thực phẩm lành mạnh, có thể giúp bạn có một giấc ngủ ngon hơn và mang lại lợi ích lâu dài cho sức khỏe.