Cá hồi

hà lê (Theo Cục An toàn thực phẩm, Bộ Y tế) | 13/07/2024 - 18:43

Việc bổ sung nhiều loại thực phẩm ít calo vào chế độ ăn có thể giúp kiểm soát vòng eo và giảm cân. Tuy nhiên, duy trì sức khỏe tốt không chỉ là cắt giảm lượng calo tiêu thụ mà nên tập trung vào các loại thực phẩm ít calo nhưng vẫn chứa chất dinh dưỡng thiết yếu tốt cho sức khỏe tổng thể, hỗ trợ giảm cân và kiểm soát cân nặng lâu dài.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 05/07/2024 - 08:00

Để giảm mỡ bụng chúng ta cần kích hoạt quá trình trao đổi chất và đẩy nhanh quá trình tiêu thụ calo. Đồng thời, sử dụng phương pháp bao gồm thêm nguyên liệu hải sản vào món salad, uống cà phê và uống nước trước bữa ăn để có thể cải thiện việc giảm mỡ bụng.

Tuấn Đạt (Theo Health) | 01/07/2024 - 10:00

Dầu oliu, quả bơ, hạt chia... là những thực phẩm cung cấp chất béo lành mạnh nên sử dụng thường xuyên nhằm mang lại nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe.

Song Minh | 20/06/2024 - 09:00

Chính phủ Mỹ lần đầu tiên thừa nhận các đập thủy điện liên bang ở lưu vực sông Columbia gây thiệt hại cho cộng đồng địa phương.

HẠ MÂY (THEO EATINGWELL) | 10/06/2024 - 14:31

Chúng ta cần chú ý bổ sung một số loại thực phẩm để giúp cải thiện cholesterol, cân bằng nội tiết tố, giảm mỡ bụng.

Tuấn Đạt (T/ Hợp) | 07/06/2024 - 11:12

Các bà nội trợ có thể thết đãi gia đình dịp cuối tuần với món cá hồi áp chảo sốt kem thơm ngon, nhiều bổ dưỡng.

NGUYỄN LY (THEO HEALTH) | 28/05/2024 - 16:11

Để tăng cường lưu thông máu, bạn có thể thêm các món ăn sau vào chế độ ăn hàng ngày.

THÙY DƯƠNG (THEO EAT THIS, NOT THAT) | 25/04/2024 - 23:00

Nếu bạn muốn đẩy quá trình trao đổi chất, đốt cháy calo, xây dựng cơ bắp, giảm cân hiệu quả thì việc bổ sung lượng protein trong chế độ ăn uống của bạn là điều vô cùng cần thiết.

Thanh Thanh | 28/03/2024 - 21:00

Theo trang Eat this not that, ức gà, thịt bò nạc, cá hồi,... là những siêu thực phẩm có hàm lượng protein cao giúp tăng trao đổi chất.

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) | 18/03/2024 - 15:45

Đối với phụ nữ trên 40 tuổi, tốc độ lão hóa cơ thể diễn ra nhanh chóng. Để hạn chế tình trạng này, nên kết hợp chế độ ăn uống và thể dục đều đặn để duy trì vẻ trẻ trung.

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) | 15/02/2024 - 07:00

Sau Tết, nhiều người bị tăng cân. Vì vậy, có một kế hoạch giảm cân hiệu quả là điều cần thiết.

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) | 24/01/2024 - 20:51

Thực phẩm có thể ảnh hưởng đến tâm trạng của chúng ta, một số thực phẩm có khả năng cải thiện tâm trạng và giúp tinh thần thoải mái. Dưới đây là 6 món ăn có thể giúp cải thiện tâm trạng.

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) | 18/01/2024 - 16:22

Để có thể giảm mỡ trong máu và duy trì sức khỏe tim mạch, có nhiều phương pháp ăn uống hiệu quả mà bạn có thể thực hiện.

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) | 08/01/2024 - 10:00

Chức năng điều tiết mắt có thể được cải thiện thông qua việc tiêu thụ một số thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất hữu ích cho mắt. Dưới đây là một số thực phẩm có thể hỗ trợ sức khỏe mắt.

Hoàng Minh | 21/12/2023 - 21:00

Theo Tạp chí l’Officiel, để phòng ngừa tình trạng cơ thể thiếu hụt vitamin D do hấp thụ không đủ lượng ánh nắng mặt trời vào mùa đông, con người cần bổ sung thêm vitamin này thông qua thực đơn ăn uống hằng ngày.