Bông cải xanh

Tăng cường sức khoẻ và chống lão hoá bằng các thực phẩm giàu vitamin E

Hải Anh (T/H) |

Những người thích hạt hướng dương, quả bơ và tôm sẽ có cơ hội tăng cường sức khoẻ, chống lão hoá nhờ vào hấp thụ lượng vitamin E lớn có trong các loại này.

Hướng dẫn làm món bông cải xanh nướng lạ miệng

DOÃN HẰNG (THEO HEALTH SHOTS) |

Theo Health Shots, bông cải xanh nướng là công thức nấu ăn lạ miệng, lại giàu chất xơ và chất chống oxy hóa cho cơ thể. Dưới đây là hướng dẫn làm món bông cải xanh nướng.

Bí quyết đông lạnh bông cải xanh giúp kéo dài thời gian sử dụng

Thảo Hương (Theo Organic Facts) |

Trang Organic Facts đã gợi ý bí quyết đông lạnh bông cải xanh cực đơn giản.

5 lợi ích của dầu hạt bông cải xanh đối với sức khoẻ

HẠ MÂY (THEO healthbenefitsof) |

Dầu hạt bông cải xanh được tạo ra bằng cách ép lạnh những hạt nhỏ của mầm bông cải xanh. Mầm bông cải xanh được cho là chứa chất chống oxy hóa sulforaphane nhiều hơn 80-100 lần so với bông cải xanh. Dưới đây là một số công dụng của loại dầu này đối với sức khoẻ.

Bật mí 8 loại rau giúp thanh lọc cơ thể

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, thanh lọc cơ thể giúp loại bỏ độc tố, máu lưu thông tốt hơn, giúp tăng cường sức khỏe. Dưới đây là 8 loại rau giúp thanh lọc cơ thể quen thuộc với người Việt.

Bông cải xanh và những lợi ích trong việc làm đẹp

THANH NGỌC (THEO STYLECRAZE) |

Theo Stylecraze, bông cải xanh giàu chất chống oxy hóa, có lợi cho việc giảm cân, làm đẹp da, ngăn ngừa lão hóa sớm. Dưới đây là 6 lợi ích của bông cải xanh trong việc làm đẹp.

Bổ sung canxi cho trẻ với bông cải xanh xào tôm

Anh Vũ |

Bông cải xanh ngoài việc được xem là loại thực phẩm vừa ngon, dễ chế biến, còn giúp phòng ngừa các bệnh như tim mạch, các rối loạn về da và bổ sung canxi.

5 loại thực phẩm làm mụn trứng cá có mùi khó chịu

THANH NGỌC (THEO HEALTH SHOTS ) |

Theo Health Shots, một số thực phẩm làm cho mụn trứng cá có mùi khó chịu. Dưới đây là 5 thực phẩm cần lưu ý để giảm mùi khi bị mụn trứng cá.

7 loại thực phẩm lành mạnh cho da nhờn

THANH NGỌC (THEO FOOD.NDTV) |

Theo Food.NDTV, một số thực phẩm có thể làm sạch nhờn, giữ cho da khỏe mạnh. Dưới đây là 7 loại thực phẩm lành mạnh cho da nhờn.

Những loại thực phẩm dinh dưỡng thay thế cơm cho bạn nên thử

ánh nhiên (theo Boldsky) |

Gạo là loại thực phẩm chính và là một phần trong bữa ăn hàng ngày của hơn một nửa dân số thế giới. Tuy nhiên, vẫn có một số thực phẩm bạn có thể dùng để thay thế cơm nhưng vẫn đảm bảo đủ dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe.

Các loại rau củ màu xanh giúp tăng hệ miễn dịch

HIẾU NGHI (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, hệ miễn dịch tốt là khởi đầu để bạn có sức khỏe tốt. Vì thế để tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch, bạn cần có chế độ ăn uống phù hợp, với đa dạng các loại rau. Dưới đây là một số gợi ý về những loại rau củ màu xanh chứa nhiều chất dinh dưỡng mà bạn cần biết.

5 loại thực phẩm rất tốt cho cơ thể nhưng tuyệt đối không nên hâm nóng

Hương Giang (Theo huffpost) |

Hâm nóng lại thực phẩm là một thói quen phổ biến mà nhiều người hay làm khi phải ăn muộn hoặc để tránh lãng phí thức ăn. Thức ăn thừa của bạn vẫn còn rất nhiều, nhưng chúng có thể không chứa nhiều dinh dưỡng như lần nấu chín đầu tiên.