Bông cải trắng

Bông cải trắng mang lại những lợi ích tuyệt vời gì cho sức khỏe của bạn?

NGUYỄN ANH (THEO HEALTHLINE) |

Bông cải trắng hay còn gọi là súp lơ, là một loại rau họ cải chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho chúng ta. Hơn thế, nó cũng chứa các hợp chất thực vật giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim và ung thư, cùng nhiều lợi ích sức khỏe khác.

6 lợi ích dinh dưỡng của bông cải trắng không phải ai cũng biết

ÁNH NHIÊN (THEO DRPINGEL) |

Không chỉ giàu chất xơ, bông cải còn được biết đến là loại thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng giúp kháng viêm và hỗ trợ sức khoẻ tim mạch.