bơi

Cách bơi dưới nước giúp giảm cân, đốt cháy calo

nhóm pv (theo eatthis) |

Bơi là phương pháp giảm cân an toàn và hiệu quả. Sự tác động của nước cùng với vận động thân thể giúp hệ cơ trở nên săn chắc, đốt cháy calo, máu được tuần hoàn và nâng cao khả năng hiếu khí.

Ngắm nhìn cung đường bơi vượt biển tuyệt đẹp đầu tiên tại Việt Nam

Dương Anh |

Hòa mình vào làn nước biển trong vắt giữa khung cảnh tuyệt sắc của hòn đảo tiền tiêu, hay tận mắt chứng kiến hệ sinh thái biển ấn tượng,... là những trải nghiệm hiếm có với cung đường bơi vượt biển có "1-0-2" tại Việt Nam, trong khuôn khổ Giải bơi vượt biển Lý Sơn.

6 bài tập điều hòa nên thực hiện sau tuổi 40 để cải thiện sức khỏe

Thanh Thanh |

Trang Eat this not that đưa ra 6 bài tập điều hòa (conditioning exercises) nên thực hiện sau tuổi 40 để cải thiện sức khỏe.

Tuyển bơi Việt Nam sẵn sàng đấu giải vô địch thế giới trong dịp Tết

HOÀNG HUÊ |

Đội tuyển bơi Việt Nam đã có mặt tại Doha (Qatar) để chuẩn bị dự giải bơi vô địch thế giới 2024.

Công đoàn phối hợp tổ chức Giải Bơi truyền thống năm 2023

Minh Nguyệt |

Bắc Giang - Lãnh đạo và Công đoàn Công ty CP Phân đạm và Hóa chất Hà Bắc vừa tổ chức Giải Bơi truyền thống năm 2023. Tham dự giải có 55 vận động viên đến từ 20 công đoàn trực thuộc, thi đấu 12 nội dung của 3 kiểu bơi: Bơi ếch, bơi tự do và bơi ngửa.

5 bài tập giảm cân đốt nhiều calo nhất

Quý An (theo Eat This) |

Nói đến hành trình giảm cân, điều quan trọng là phải làm cho cơ thể vận động và đốt cháy nhiều calo hơn mức tiêu thụ.

Ánh Viên muốn đưa nghiên cứu khoa học của mình vào câu lạc bộ bơi

MINH PHONG |

Từ giã đội tuyển quốc gia, kình ngư Ánh Viên vẫn có những đóng góp thiết thực với các dự án bơi lội cá nhân và giành giải nhất cuộc thi sinh viên nghiên cứu khoa học toàn quốc năm 2023.

Kình ngư Philippines thi đấu một mình ở SEA Games 32 vì sự cố hi hữu

MINH PHONG |

Sự cố hi hữu về cơ sở vật chất ở địa điểm thi đấu môn bơi khiến kình ngư Jerard Doninic của Philippines phải thi đấu riêng tại vòng loại 100m bơi ngửa nam.

Giải bơi biển quốc tế The Arena Oceanman lần đầu tiên tổ chức tại Việt Nam

AN NGUYÊN |

Giải bơi biển quốc tế The Arena Oceanman Cam Ranh Việt Nam 2023 được tổ chức từ ngày 14 đến 16.4 tại thành phố biển Cam Ranh, tỉnh Khánh Hòa.

Em trai Ánh Viên phá kỷ lục đường đua 400m tại Đại hội Thể thao toàn quốc

AN NGUYÊN |

Kình ngư Nguyễn Quang Thuấn - em trai Ánh Viên tiếp tục thi đấu xuất sắc phá kỷ lục đường đua 400m môn bơi tại Đại hội Thể thao toàn quốc 2022.

Kình ngư 13 tuổi phá kỷ lục tại Đại hội Thể thao toàn quốc 2022

AN NGUYÊN |

Hai kình ngư Nguyễn Thuý Hiền và Phạm Thị Vân cùng phá kỷ lục ở nội dung 50m tự do tại Đại hội Thể thao toàn quốc 2022.

Ánh Viên phá kỷ lục tại Đại hội Thể thao toàn quốc 2022

AN NGUYÊN |

Kình ngư Nguyễn Thị Ánh Viên thi đấu ấn tượng khi phá kỷ lục 100m tự do sở trường tại Đại hội Thể thao toàn quốc lần thứ 9 - năm 2022.

Runner Thanh Vũ đã cho chúng ta bài học mang tên "ý chí thép"

Lê Thanh Phong |

Runner Thanh Vũ là "con người thép", nghe có vẻ đúng nhưng không. Thanh Vũ là con người xương thịt bình thường, vẫn đau đớn thể xác, đổ máu trong lúc luyện tập, trên đường đua.

3 kỹ năng sinh tồn cha mẹ cần sớm dạy trẻ nhỏ

Tuấn Đạt |

Bình tĩnh xử lý khi đối mặt với hỏa hoạn, bơi hay học võ để tự vệ là một trong những kỹ năng sinh tồn cần thiết trong cuộc sống mà các bậc cha mẹ nên chú trọng sớm dạy cho trẻ nhỏ.

Trẻ em Hà Nội hào hứng học bơi lội miễn phí

PHONG LINH |

Hà Nội - Vừa qua, Thành đoàn, Hội Liên hiệp Thanh niên Việt Nam TP.Hà Nội đã tổ chức dạy bơi miễn phí cho trẻ em có hoàn cảnh khó khăn để phòng chống đuối nước. Qua 3 buổi học, nay các em đã có thể đứng nước, tự tin và luôn cảm thấy hào hứng khi được học bơi mỗi ngày...