Bổ sung năng lượng
Những thực phẩm có thể tiêu hao năng lượng của bạn
THIỆN NHÂN (THEO ONLYMYHEALTH) |
Năng lượng không ổn định làm cho cơ thể uể oải và thiếu năng lượng. Mặc dù có nhiều yếu tố khác nhau có thể ảnh hưởng đến mức năng lượng, nhưng những gì bạn ăn cũng là tác nhân quan trọng.
Những lưu ý khi sử dụng nước tăng lực
BẠCH CÚC (THEO EATTHIS.COM) |
Nước tăng lực nên được dùng với liều lượng hợp lý để phát huy hiệu quả bổ sung năng lượng, tỉnh táo đầu óc, mà vẫn đảm bảo sức khỏe.
Điểm danh những loại trái cây có thể cung cấp nhiều năng lượng cho bạn
ÁNH NHIÊN (THEO HEALTH LINE) |
Mọi hoạt động của con người đều cần năng lượng, ngay cả khi ngủ. Vì vậy, chúng ta có thể cung cấp năng lượng cho cơ thể bằng các loại trái cây sau đây.