Bổ máu

Bưởi là một trong những loại trái cây góp phần duy trì sự lưu thông máu bình thường bên trong cơ thể. Ảnh: ST

Thực phẩm góp phần bổ máu, tốt cho phụ nữ

Hải Anh (T/H) |

Nhóm trái cây có họ cam, quýt như cam, chanh, bưởi, quýt chứa nhiều vitamin C -  loại vitamin có vai trò quan trọng đối với quá trình hấp thu chất sắt, đồng thời giúp duy trì sự lưu thông máu bình thường bên trong cơ thể.

Ăn củ cải đường thường xuyên sẽ giúp bổ máu rất tốt cho sức khoẻ của các chị em. Ảnh: Xinhua

Top 3 loại thực phẩm tốt dành cho phái đẹp

Vũ Ngọc (Theo Asia Health) |

Trứng, củ cải đường, nho khô là 3 loại thực phẩm phổ biến và mang đến hiệu quả bất ngờ nếu ăn thường xuyên.

Nước ép cam và củ dền mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Đồ họa: Thanh Ngọc

Bổ máu cùng nhiều lợi ích khác của nước ép cam và củ dền

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, nước ép cam và củ dền chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu, mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe tổng thể.

Nước ép củ dền rất giàu axit folic rất tốt cho bệnh thiếu máu. Ảnh: Thanh Ngọc

6 cách khắc phục bệnh thiếu máu ngay tại nhà

THANH NGỌC (THEO FOOD.NDTV) |

Theo Food.NDTV, thiếu máu sẽ làm cơ thể mệt mỏi, làm rối loạn nhịp tim, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Dưới đây là 6 cách khắc phục bệnh thiếu máu ngay tại nhà mà bạn nên biết.