5 loại thực phẩm giàu magiê giúp ngăn ngừa đột quỵ

HẠ MÂY (THEO EVERYDAYHEATH) |

Theo một nghiên cứu tại Hoa Kỳ, thực phẩm chứa magiê đã được chứng minh là giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, ngăn ngừa đột quỵ. Ngoài ra, những thực phẩm này giúp hỗ trợ chức năng thần kinh và cơ bình thường, đồng thời giữ cho nhịp tim được đồng bộ. Dưới đây là một số loại thực phẩm giàu magiê giúp ngăn ngừa đột quỵ.

3 loại trái cây giúp kéo dài tuổi thọ cho đàn ông sau 50 tuổi

HẠ MÂY (Theo everydayhealth) |

Nam giới sau tuổi 50, tỉ lệ mắc các vấn đề sức khỏe như huyết áp cao, bệnh tim, lượng đường trong máu cao, tiểu đường và ung thư tuyến tiền liệt sẽ tăng lên. Do đó, đối với đàn ông sau 50 tuổi muốn kéo dài tuổi thọ có thể bổ sung một số loại trái cây dưới đây.

5 loại thực phẩm giúp bạn sở hữu làn da khoẻ đẹp

Vân Trang (Theo boldsky) |

Theo Boldsky, bạn nên sử dụng 5 loại thực phẩm dưới đây để có làn da khoẻ mạnh.

Tiết lộ 4 thực phẩm giúp làn da sáng đẹp hơn

MẠNH HOẠT (THEO EAT THIS NOT THAT) |

Để có một làn da sáng đẹp, khỏe mạnh nhiều người tập trung sử dụng các sản phẩm dưỡng da. Tuy nhiên, những thực phẩm hàng ngày chúng ta ăn vào cũng ảnh hưởng rất lớn đến da. Dưới đây là 4 loại thực phẩm giúp bạn có một làn da sáng đẹp.

5 thực phẩm giúp mọc tóc nhanh

Thu Trang (Theo Onlymyhealth) |

Bằng cách kết hợp những thực phẩm dưới đây trong chế độ ăn uống, bạn có thể giữ cho mái tóc khỏe mạnh, mọc tóc nhanh.

Nhận biết độ chín của bơ và cách làm bơ nhanh chín

Nguyễn Quỳnh (THEO EATTHIS) |

Làm sao để nhận biết  chín nhanh là điều nhiều bà nội trợ quan tâm.

3 cách đơn giản để làm mềm bơ nhanh chóng

Thanh Ngọc (Theo Eat this not that) |

Trang Eat this not that chỉ ra 3 cách đơn giản để làm mềm nhanh chóng.

Hạt bơ có ăn được không?

HÀN LÂM (THEO STEP TO HEALTH) |

Nhiều người thắc mắc hạt quả có ăn được không và nó có công dụng gì đối với sức khỏe con người.

Thực phẩm giàu dinh dưỡng, dễ ăn cho trẻ con 1 tuổi

HÀN LÂM (THEO EATTHIS) |

Bé 1 tuổi đã được làm quen dần với việc ăn uống, bạn có thể tham khảo thêm những thực phẩm dễ ăn sau đây để bổ sung cho con mình.

4 loại thực phẩm làm tăng cholesterol xấu cần tránh

HẠ MÂY (Theo Aboluowang) |

Những người thích ăn đồ ăn nhiều dầu mỡ sẽ có tác động lớn hơn đến quá trình chuyển hóa lipid trong mạch máu. Ngoài ra, việc hấp thụ quá nhiều cholesterol xấu sẽ càng làm trầm trọng thêm tình trạng tắc nghẽn mạch máu.

5 loại thực phẩm bạn nên ăn để có làn da khỏe mạnh

Tuệ An (Theo Boldsky) |

Nếu ăn đúng loại thực phẩm hữu ích cho da, bạn sẽ có làn da sáng khỏe và đủ nước. Hãy tham khảo 5 loại thực phẩm hàng đầu cho làn da khỏe mạnh dưới đây.

Hướng dẫn bảo quản một số trái cây mùa hè sau khi cắt

DOÃN HẰNG (THEO BOLDSKY) |

Một số hoa quả mùa hè như bơ, dứa, ổi rất dễ bị hư hỏng sau khi cắt. Dưới đây là cách bảo quản 6 loại trái cây mùa hè sau khi cắt.

6 lợi ích dưỡng tóc của mặt nạ lòng đỏ trứng, bơ và chanh

DOÃN HẰNG (THEO BOLDSKY) |

Lòng đỏ trứng, bơ và chanh khi kết hợp với nhau giúp tóc chắc khỏe, óng mượt. Dưới đây là 6 lợi ích của mặt nạ dưỡng tóc làm từ lòng đỏ trứng, bơ và chanh.

Những tác dụng phụ không tốt cho sức khoẻ của quả bơ nên tránh

Minh Anh (Theo Steptohealth) |

Bơ là loại thực phẩm dinh dưỡng và tốt cho sức khoẻ. Tuy nhiên quả bơ có những tác dụng phụ không có lợi mà bạn nên tránh.

6 công dụng bất ngờ từ bơ sữa

DOÃN HẰNG (THEO BOLDSKY) |

Bơ sữa không chỉ là nguyên liệu quen thuộc trong nấu ăn mà còn được sử dụng để giải quyết nhiều vấn đề trong cuộc sống. Dưới đây là 6 lợi ích bất ngờ từ sữa.