Bí quyết giảm cân

Minh Anh (T/H) | 17/07/2022 - 21:30

Hàm lượng vitamin cao trong cải kale giúp đề phòng các loại chất béo bị các nhóm tự do phá hoại, xâm nhập, giúp giảm cân hiệu quả.

Minh Anh (Theo Healthline) | 07/07/2022 - 06:30

Cùng tham khảo những công thức nước uống đốt cháy mỡ bụng dễ thực hiện tại nhà dưới đây.

Bảo Hân (T/H) | 06/07/2022 - 14:00

Nhiều người luôn tự hỏi liệu vẫn có thể uống bia mà vẫn có thể tuân theo kế hoạch chăm sóc sức khoẻ hoặc mục tiêu giảm cân của mình? Dưới đây là 5 thói quen tệ hại nhất khi uống bia nếu muốn giảm cân, theo Eatthis.com.

TRÚC LÂM (T/H) | 02/07/2022 - 08:00

Rất nhiều phụ nữ nghĩ rằng, muốn giảm cân nhanh là phải nhịn ăn, điều này hoàn toàn sai lầm. Việc nhịn ăn có thể khiến bạn suy giảm thể chất, ảnh hưởng sức đề kháng thậm chí là bệnh dạ dày. Dưới đây là 8 bí quyết giảm cân hiệu quả, an toàn thay vì cực khổ nhịn ăn.

Bảo Hân (Theo Eatthis.com) | 30/06/2022 - 21:30

Hiện nay có rất nhiều lời khuyên về giảm cân. Tuy nhiên, một số lời khuyên có thể rất độc hại đối với sức khoẻ của bạn.

NGUYỄN LY | 09/02/2022 - 13:00

Sau Tết, nhiều người có dấu hiệu tăng cân vì những bữa tiệc sum họp cùng gia đình. Tăng cân khiến cơ thể tích tụ mỡ và kém săn chắc. Sau đây là những tư vấn của bác sĩ về cách kiểm soát tăng cân và giảm cân khoa học, an toàn.

Thiên Minh (T/H) | 04/02/2022 - 18:00

Tết đến, chắc hẳn không ít người đang lâm vào tình trạng tăng cân bởi giò chả, bánh chưng, rượu bia… Dưới đây là một số mẹo giảm cân sau Tết hiệu quả, giúp lấy lại vóc dáng nhanh chóng.

NGUYỄN XUYẾN ( THEO BRIGHT SIDE) | 19/01/2022 - 21:00

Trang Bright Side đã chỉ ra những lý do cho thấy tại sao giấc ngủ lại quan trọng trong việc giảm mỡ thừa.

HẠ MÂY (Theo Aboluowang) | 06/01/2022 - 12:30

Giảm cân luôn là vấn đề nan giải của nhiều người, họ làm mọi cách để giảm cân và tìm mọi bí quyết ăn kiêng tốn nhiều tiền bạc. Tuy nhiên, ít người để ý rằng còn có một số cách không cần bỏ tiền hay ăn kiêng quá khắt khe nhưng vẫn giảm được cân nặng.

BẠCH CÚC (THEO EAT THIS, NOT THAT) | 05/12/2021 - 19:00

Hãy khám phá những cách kết hợp súp vừa ngon miệng vừa có thể giúp bạn thỏa mãn cơn thèm ăn và giúp giảm cân.

PHƯƠNG THẢO | 02/12/2021 - 20:00

Là một cô gái Nhật Bản nặng 63 kg, chỉ sau 6 tháng, cân nặng của Noa đã giảm xuống chỉ còn 45kg nhờ những bí quyết giảm cân dưới đây.

Hải Ngọc (Theo Times of India) | 09/11/2021 - 20:00

Sau đây là 5 mẹo mà những người ở độ tuổi 30 cần làm để giảm cân hiệu quả hơn.

Hải Minh (Theo Bold Sky) | 08/11/2021 - 14:53

Đạp xe đã được chứng minh là đốt cháy chất béo và calo nhanh nhất cho quá trình giảm cân.

Hải Minh (Theo Bright Side) | 04/11/2021 - 20:30

Dưới đây là 5 cách đã được khoa học chứng minh để giảm cân, giữ dáng ngay trong giấc ngủ.

Hải Ngọc (Theo Bold Sky) | 02/11/2021 - 18:00

Dưới đây là một số lời khuyên của chuyên gia để giúp bạn giảm cân khi bước vào ngưỡng tuổi 40.