Béo bụng

Thiện Nhân (Theo Eatthis) | 06/07/2023 - 20:30

Để có sức khỏe tốt, chúng ta cần duy trì trọng lượng và tỷ lệ mỡ hợp lý trong cơ thể. Tuy nhiên, tích tụ quá nhiều mỡ bụng lại vô cùng có hại. Dưới đây là 6 loại thực phẩm quen thuộc dễ gây béo bụng.

Kiều Vũ (T/H) | 02/04/2023 - 10:00

Cà rốt là nguồn cung cấp chất xơ, canxi, kali, magie và vitamin A dồi dào. Một bát cà rốt nạo hoặc một khẩu phần cà rốt chỉ có 45 calo nhưng cung cấp hơn 100% lượng vitamin A khuyến nghị hàng ngày. Nước ép cà rốt là loại đồ uống được nhiều người muốn giảm cân lựa chọn.

Thanh Ngọc (Theo Eat this not that) | 23/12/2022 - 06:00

Trang Eat this not that chỉ ra 6 thực phẩm và đồ uống phổ biến gây tích mỡ ở bụng.

Thanh Ngọc (Theo Eat this not that) | 20/12/2022 - 13:00

Trang Eat this not that chỉ ra 5 thói quen ăn uống tránh bị béo bụng trong dịp lễ, Tết.

MẠNH HOẠT (THEO BOLDSKY) | 03/10/2022 - 10:45

Béo bụng hay nhiều mỡ vùng bụng là vấn đề khiến nhiều người đau đầu. Nó không chỉ khiến bản thân mất tự tin mà còn tiềm ẩn nguy cơ gây ra những căn bệnh nguy hiểm. Tờ Boldsky đã chỉ ra 5 thói quen gây béo bụng nhiều người mắc phải bạn nhất định phải biết.

HẠ MÂY (Theo Aboluowang) | 10/09/2022 - 14:00

Ngày nay với cường độ công việc cao, nhiều nam giới thường ít chú ý đến việc giữ gìn sức khỏe, hút thuốc, uống rượu,... đây là thói quen xấu có thể ảnh hưởng đến tuổi thọ. Dưới đây là 4 triệu chứng bất thường ở cơ thể nam giới cần cảnh giác.

Phương anh | 20/07/2022 - 07:30

Béo bụng đôi khi là nỗi ám ảnh về hình thể của không ít người đặc biệt là phái nữ. Để có một sức khoẻ tốt và một thân hình lý tưởng chúng ta cần duy trì trọng lượng ổn định. Vậy một số nguyên nhân dưới đây ảnh hưởng tới việc tích mỡ bụng hàng ngày mà bạn không để ý.

AN AN (THEO BỆNH VIỆN ĐA KHOA TÂM ANH) | 11/06/2022 - 20:00

Béo bụng là việc thường gặp ở nhiều chị em khi có chế độ ăn uống và sinh hoạt không tốt như: Ăn nhiều thức ăn dầu mỡ, nhiều tinh bột, ăn ngọt, thực phẩm chế biến sẵn, lười vận động,… Tuy nhiên, cũng có nhiều chị em tuy ăn uống lành mạnh vẫn béo bụng do rối loạn nội tiết.

MẠNH HOẠT (BOLDSKY) | 27/05/2022 - 10:07

Trái cây là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe bởi hàm lượng vitamin dồi dào trong nó. Ăn trái cây đúng cách còn mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể. Bên cạnh việc giảm cân, tờ Boldsky đã chỉ ra những lý do bạn nên ăn trái cây vào buổi sáng.

GIA LINH (EAT THIS NOT THAT) | 08/05/2022 - 14:00

Cà phê có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe đã được khoa học chứng minh. Ngoài ra một số thói quen khi uống cà phê còn giúp cho quá trình đốt cháy mỡ bụng. 

GIA LINH (THEO EAT THIS NOT THAT) | 25/02/2022 - 07:00

Béo bụng khiến cơ thể của bạn trở nên kém thon gọn. Tờ Eat This Not That đã chỉ ra những thói quen ăn uống tồi tệ gây béo bụng mà nhiều người đang gặp phải.

MẠNH HOẠT (THEO EAT THIS NOT THAT) | 15/01/2022 - 07:30

Cá được xem là loại thực phẩm ít calo phù hợp với các chế độ giảm cân. Tuy nhiên, vẫn có những loại cá là ngoại lệ. Eat This Not That đã chỉ ra 5 loại cá có thể khiến quá trình giảm cân của bạn thất bại nếu ăn quá nhiều.

Minh Ánh (theo Brightside) | 07/12/2021 - 16:00

Massage bụng được nhiều người tin dùng bởi nó có tác dụng giúp lưu thông máu, giảm mỡ bụng hiệu quả và giảm đầy hơi.

BẠCH CÚC ( THEO TIMES OF INDIA) | 16/11/2021 - 19:00

Nếu bạn tiếp xúc với máy tính nhiều giờ và trong thời gian dài sẽ gây những ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe.

Hạ Mây (Theo Eatthis.com) | 30/08/2021 - 12:00

Chế độ ăn uống ảnh hưởng rất lớn tới sức khoẻ và cân nặng. Do đó, đối với những thói quen ăn uống xấu sẽ dẫn tới mỡ thừa tích tụ và gây ra bụng mỡ.