Bảo vệ đốt sống

Bài tập tại nhà giúp dân văn phòng bảo vệ cột sống

CƯỜNG ANH - THANH NGA |

Do đặc thù của công việc, những người làm văn phòng rất dễ mắc những bệnh liên quan đến cột sống. Các bài tập tại nhà dưới đây sẽ giúp bạn bảo vệ cột sống, cải thiện và phòng ngừa bệnh cơ xương khớp.