bài tập cơ bản
Bài tập săn chắc vòng 3 cho chị em mà không cần đến phòng gym
Nhật Vũ - Tạ Quang |
Bạn có thể sở hữu đôi chân, bắp đùi và mông săn chắc mà không cần rời khỏi nhà, chỉ cần dành 20 phút luyện tập mỗi ngày.
Chỉ với 3 bước cơ bản sẽ giúp chị em đánh bay phần mỡ bụng
Nhật Vũ - Tạ Quang |
Không có điều kiện để tập thể dục bạn cũng có thể ngăn chặn sự tích mỡ ở vòng eo khi thực hiện 3 bước dưới đây mỗi ngày.