Bài tập chữa đau lưng
4 bài tập đơn giản để thoát khỏi cơn đau mỏi lưng nhanh chóng
Hải Ngọc (Theo Bright Side) |
Bright Side cho rằng những bài tập này nếu được tập luyện thường xuyên, bạn sẽ thoát khỏi những cơn mỏi lưng.
5 thói quen phổ biến nhưng gây tổn hại lưng nhiều người mắc phải
Hải Ngọc (Theo Bright Side) |
Bright Side đã chỉ ra một số thói quen dường như vô tội nhưng có thể gây hại cho lưng của bạn.
4 bài tập chữa đau lưng nổi tiếng tập đến đâu khỏi đến đấy
Linh Nhi |
Bài tập chữa đau lưng có những quy tắc và động tác quan trọng giúp đẩy lùi cơn đau hiệu quả. Nổi bật là các bài tập trị đau lưng cho dân văn phòng chuyên biệt, kết hợp với phác đồ điều trị chuẩn mực.