Bài tập cho chân thon
4 bài tập giúp giảm cân, chân thon gọn
HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |
Sở hữu một đôi chân thon và đẹp là mơ ước của nhiều người nhưng đôi chân lại là bộ phận trên cơ thể nơi mỡ dễ tích tụ. Dưới đây là một số bài tập giảm cân giúp cơ chân được săn chắc và thon gọn.
Bài tập đơn giản giúp giảm đau chân
NGỌC ANH (BRIGHTSIDE) |
Đi lại cả ngày trên đôi giày cao gót hoặc phải đứng quá lâu khiến đôi chân bạn đau mỏi. Dưới đây sẽ là 8 bài tập giúp bạn thư giãn đôi chân của mình sau ngày dài mệt mỏi.