Axit béo omega-3

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 04/12/2023 - 12:30

Nguyên nhân chính gây ra bệnh đái tháo đường, đường huyết cao là do không đủ insulin hoặc tác dụng của insulin kém. Ngoài ra, sự thiếu hụt một số chất dinh dưỡng cũng liên quan đến sự xuất hiện và phát triển của tình trạng bệnh này. Dưới đây là một số dưỡng chất cần thiết cho người có đường huyết cao.

Thanh Thanh | 16/10/2023 - 18:58

5 nhóm chất dinh dưỡng nên có trong chế độ ăn của người bệnh vẩy nến là chất chống ôxy hóa, beta-carotene, folate, kẽm và axit béo omega-3.

HẠ MÂY (Theo aboluowang) | 04/01/2023 - 20:00

Để bổ sung sức khoẻ cho xương, nhiều người thường tìm đến các loại thực phẩm chứa nhiều canxi. Tuy nhiên, chúng ta có thể bổ sung chất này qua rau củ và trái cây. Dưới đây là 5 loại trái cây tốt cho sức khỏe xương khớp.

THANH NGỌC (THEO STYLECRAZE) | 03/04/2022 - 16:34

Theo Stylecraze, tương tự như dầu cá, dầu nhuyễn thể giàu axit béo omega-3, có tác dụng chống viêm, tăng cường sức khỏe tim mạch và hỗ trợ giảm cân.

Minh Anh (Theo Healthline) | 08/07/2021 - 16:34

Omega 3 là loại chất béo lành mạnh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bên cạnh dầu cá và các loại cá béo, những thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật cũng là lựa chọn tuyệt vời để bổ sung axit béo omega 3, theo Healthline.