Ánh sáng xanh

Sử dụng thiết bị điện tử trước khi đi ngủ ảnh hưởng đến giấc ngủ. Ảnh ghép: HƯƠNG SƠN

3 điều ảnh hưởng đến giấc ngủ của người cao tuổi

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) |

Đối với người cao tuổi, giấc ngủ đặc biệt quan trọng. Một giấc ngủ tốt có thể giúp duy trì, cải thiện chức năng của các cơ quan trong cơ thể. Dưới đây là 3 lối sống không tốt có thể ảnh hưởng tới giấc ngủ của người cao tuổi.

Ánh sáng xanh vào ban đêm trên sao Hoả. Ảnh: NASA

Bí ẩn ánh sáng xanh vào ban đêm trên sao Hoả

Anh Vũ |

Tàu quỹ đạo ExoMars Trace của Cơ quan vũ trụ châu Âu (ESA) phát hiện một hiện tượng đầy thú vị trên sao Hoả: Ánh sáng ban đêm trên hành tinh đỏ có màu xanh lá cây.

Ánh sáng xanh phát ra từ điện thoại di động và máy tính ức chế melatonin và làm gián đoạn nhịp sinh học cũng như giấc ngủ. Ảnh: Thanh Thanh

4 thói quen ban đêm làm tăng mỡ bụng

Thanh Thanh (Theo Eat this not that) |

Trang Eat this not that chỉ ra 4 thói quen ban đêm âm thầm làm tăng mỡ bụng.

Về lâu dài, ánh sáng xanh từ điện thoại là một trong những tác nhân làm xuất hiện nếp nhăn dưới mắt (ảnh minh hoạ). Ảnh: Hải Anh

Ánh sáng điện thoại làm xuất hiện nếp nhăn dưới mắt

Hải Anh (T/H) |

Một trong những cảnh báo nhân tố ảnh hưởng đến làn da kể cả khi ở nhà chính là ánh sáng từ điện thoại, máy tính bảng. Cụ thể là làm xuất hiện các nếp nhăn dưới mắt.

4 tác hại của việc thức khuya đối với làn da

HẠ MÂY (Theo Aboluowang) |

Nếu bạn yêu thích làm đẹp và quan tâm đến việc chăm sóc da thì không nên thức khuya. Dưới đây là những tác hại của việc thức khuya đối với làn da.

Đôi mắt rất dễ bị ảnh hưởng bởi ánh sáng xanh từ điện thoại. Ảnh nguồn: AFP.

Bí quyết bảo vệ mắt từ ánh sáng xanh của điện thoại

Lê Hương |

Sử dụng điện thoại nhiều sẽ gây tổn hại đến mắt, một số quy tắc sẽ hướng dẫn người sử dụng phòng tránh hiệu quả.