ăn uống

Mẹo ăn uống lành mạnh, đảm bảo sức khỏe trong ngày Tết

Diễm Quỳnh (Theo Healthline) |

Dưới đây là những mẹo ăn uống để không bị tăng cân, cơ thể mệt mỏi sau mỗi lần ăn uống trong dịp Tết.

Mẹo ăn uống ngày Tết mà vẫn giảm được cân

HẠ MÂY (TH) |

Vào dịp Tết, nhiều người thường ăn uống không kiểm soát dễ dẫn đến tăng cân. Dưới đây là những cách ăn uống không lo tăng cân trong dịp đầu năm mới.

Nhiều cửa hàng “vùng cam” ở Hà Nội đóng cửa, trả mặt bằng nghỉ Tết sớm

TRẦN TUẤN - HỮU CHÁNH |

Hà Nội - Còn gần một tháng nữa mới đến Tết Nguyên đán, nhưng nhiều cửa hàng ở các quận "vùng cam" trả mặt bằng để cắt lỗ hoặc đóng cửa nghỉ Tết sớm. Một số nhà hàng ăn uống được bán tại chỗ thì vẫn cố gắng bám trụ nhưng doanh số ảm đạm.

Hà Nội: Nhà hàng, quán ăn mệt mỏi vì quận liên tục "đổi màu" cấp độ dịch

TRẦN TUẤN - HỮU CHÁNH |

Hà Nội - Cấp độ dịch thay đổi liên tục khiến các nhà hàng, quán ăn ở quận Đống Đa cứ mở rồi lại phải đóng, đóng rồi lại mở, gây thiệt hại lớn về kinh tế... Tình cảnh này có thể sẽ còn diễn ra ở các quận khác tại Hà Nội.

Lợi ích sức khỏe của việc ăn uống cùng nhau

PHỐ HOÀI (THEO DRHEALTHBENEFITS) |

Công việc bận rộn khiến cho các thành viên trong gia đình, người thân và bạn bè hiếm khi có thời gian sum họp cùng nhau ăn uống. Thế nhưng, việc ăn uống cùng nhau mang lại lợi ích sức khỏe to lớn mà bạn không thể ngờ.

Hà Nội: Nhiều người đổ về quận “vùng vàng” Cầu Giấy ăn uống ngày cuối năm

HỮU CHÁNH |

Hà Nội - Nhiều quận trung tâm Thành phố là "vùng cam", không được ăn uống tại chỗ nên nhiều người dân đã đổ về quận Cầu Giấy - "vùng vàng" để ăn uống, liên hoan trong ngày cuối năm 2021.

Những điều nên làm nếu lỡ ăn quá nhiều

Thanh Vân (Times Food) |

Ăn quá nhiều, quá no có thể khiến bạn cảm thấy khó chịu và đầy hơi sau khi ăn xong. Vì vậy, hãy ghi nhớ các mẹo thiết thực sau để cải thiện tình trạng trên.

7 sai lầm tai hại trong quá trình giảm cân

Việt Anh (theo brightside) |

Nhiều người quan niệm thiêu thụ ít calo và tập thể dục sẽ giảm cân thành công. Cũng chính vì suy nghĩ đó, không ít người đã mắc phải những sai lầm tai hại trong quá trình lấy lại vóc dáng, theo Brightside.

Nên ăn gì vào buổi sáng để tăng chiều cao?

Minh Ánh (Theo Healthline) |

Một chế độ ăn dinh dưỡng sẽ giúp bạn tăng chiều cao, cải thiện vóc dáng.

Hậu quả khôn lường về chứng rối loạn ăn uống ở nam giới

THIỀU PHƯƠNG (THEO HEALTHLINE) |

Mong muốn có một hình thể đẹp là nhu cầu không chỉ của riêng nữ giới mà còn có ở nam giới. Việc tập trung thái quá vào chế độ ăn uống dẫn đến rối loạn ăn uống gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khoẻ và tâm lý của nam giới.

Những cách ăn uống giúp bạn dễ tiêu hóa, tránh đau bụng

BẠCH CÚC (THEO EATTHIS.COM) |

Để duy trì một hệ tiêu hóa khỏe mạnh bạn nên lựa chọn tiêu thụ các loại thực phẩm phù hợp và áp dụng thói quen ăn uống hợp lý.

Sau 1 tuần TPHCM cho phép bán tại chỗ, quán ăn vẫn dè dặt với dịch bệnh

NGỌC LÊ - THANH VŨ |

TPHCM - Sau 1 tuần, TPHCM cho phép hàng quán kinh doanh dịch vụ ăn uống bán tại chỗ, số lượng hàng quán mở bán vẫn chưa nhiều. Hiện tình hình dịch ở Thành phố vẫn còn phức tạp, hàng quán vẫn chấp hành phòng chống dịch đối với khách ăn tại chỗ.

Những thói quen xấu làm tăng nguy cơ đột quỵ nhiều người không biết

NHẬT QUANG (THEO TIMES OF INDIA) |

Từ việc ăn uống không lành mạnh đến lối sống ít vận động, các yếu tố khác nhau trong thói quen sống hằng ngày có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ ở nam lẫn nữ.

Những thói quen hàng ngày có thể ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe

NHẬT QUANG (THEO TIMES NOW) |

Chế độ ăn uống hoặc tập luyện, lịch trình công việc hoặc nghỉ ngơi hay đơn giản là vệ sinh hàng ngày, những thói quen tưởng chừng như vô tội lại có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta lâu dài.

Thói quen ăn uống đúng cách giúp cải thiện tâm trạng tuyệt vời như thế nào?

NHẬT QUANG (THEO TIMES NOW NEWS) |

Một chế độ ăn uống giàu vitamin, khoáng chất, axit amin thiết yếu và chất béo lành mạnh có tác dụng kéo dài tuổi thọ và tăng cường sức khoẻ. Nhiều người không nhận ra rằng một thói quen ăn uống lành mạnh cũng có thể khiến họ hạnh phúc và cải thiện tâm trạng.