ăn uống

My Lê (Theo Step to Health) | 15/11/2022 - 08:36

Bệnh nhân tiểu đường cần đặc biệt chú ý đến chế độ ăn uống của mình, đặc biệt là bữa sáng.

THANH NGỌC (THEO EAT THIS NOT THAT) | 10/11/2022 - 23:00

Trang Eat this not that chỉ ra 5 thói quen ăn uống gây hại cho sức khỏe tinh thần.

MẠNH HOẠT (THEO EAT THIS NOT THAT) | 29/10/2022 - 09:04

Trong quá trình giảm cân, ngoài tập thể lực thì việc ăn uống cũng rất được quan tâm. Tuy nhiên, nhiều người lại mắc phải những sai lầm trong ăn uống khiến việc giảm cân trở nên khó khăn. Dưới đây là 5 sai thường gặp lầm trong ăn uống khi giảm cân có thể bạn đang mắc phải.

MẠNH HOẠT (THEO EAT THIS NOT THAT) | 22/10/2022 - 08:53

Để giảm cân hiệu quả không chỉ cần luyện tập chăm chỉ mà còn phải kết hợp với những bữa ăn lành mạnh. Khi đổi mùa là thời điểm tốt nhất để bạn thay đổi thói quen ăn uống của mình. Hãy tham khảo 4 thói quen ăn uống dưới đây để bạn có thể giảm cân hiệu quả trong mùa đông này.

Hà Lê | 11/10/2022 - 19:04

Sa sút trí tuệ trước kia chủ yếu gặp ở người già, tuy nhiên trong cuộc sống hiện đại, con người dường như phụ thuộc nhiều hơn vào các thiết bị công nghệ như: Điện thoại, máy tính, tivi cùng với lối sống ít vận động nên hội chứng này gặp ở người trẻ và đối tượng trung niên ngày càng phổ biến.

Hương Lê (Theo Eatthis) | 11/10/2022 - 18:00

Một loạt các thói quen ăn uống có thể gây ra chứng mất ngủ hoặc thậm chí gây ra các vấn đề về giấc ngủ mãn tính.

Hương Lê (Theo Healthshots) | 10/10/2022 - 14:00

Cố gắng mọi cách để giảm cân nhưng không có kết quả? Thực hiện theo 6 thói quen ăn uống này để giảm cân và đốt cháy chất béo nhanh chóng.

Hà Lê | 05/10/2022 - 20:28

Bệnh tim mạch đang là một gánh nặng cho xã hội với tỉ lệ tử vong và tàn phế cao nhất. Bên cạnh đó, chi phí cho chăm sóc, điều trị bệnh tim mạch cũng là gánh nặng đáng kể với hàng trăm tỉ USD mỗi năm.

Hương Lê (Theo Food.NDTV) | 05/10/2022 - 10:30

Những loại trái cây sau không chỉ chứa nhiều vitamin, khoáng chất và enzym mà còn bổ sung nước cho cơ thể.

THANH NGỌC (THEO EAT THIS NOT THAT) | 04/10/2022 - 08:00

Theo trang Eat this not that, thói quen bỏ bữa sáng có thể làm suy giảm nhận thức cũng như các vấn đề sức khỏe khác như tăng cân và tăng nguy cơ mắc các bệnh chuyển hóa, tim mạch,...

Hương Lê (Theo Eatthis) | 28/09/2022 - 08:26

Khi cơ thể không thể giải phóng các chất thải một cách dễ dàng, bạn có thể cảm thấy đầy hơi, chướng bụng và cuối cùng là bị táo bón.

Hương Lê (Theo Food.NDTV) | 16/09/2022 - 14:35

Nếu bạn đang có ý định giảm cân thì việc cần làm đầu tiên đó là tạo ra sự thâm hụt calo trong bữa ăn hàng ngày và cần đốt cháy nhiều calo hơn mức calo tiêu thụ.

Hương Lê (Theo Eatthis) | 10/09/2022 - 08:00

Dưới đây là 4 thói quen ăn uống cần tránh để giữ cho nội tiết tố của bạn được cân bằng.

MẠNH HOẠT (THEO BOLDSKY) | 03/09/2022 - 19:00

Ngủ đủ giấc đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Một trong những lợi ích mà nhiều người không biết đó là giúp giảm cân và giữ gìn vóc dáng. Dưới đây là 5 lợi ích của ngủ đủ giấc tới việc giảm cân của bạn.

MẠNH HOẠT (THEO THE SUN) | 03/09/2022 - 09:35

Những kỳ nghỉ dài ngày là thời gian lý tưởng để tổ chức những chuyến đi chơi hoặc gặp mặt, ăn uống. Đây cũng là lúc  bạn dễ mất đi lối sống cân bằng, lành mạnh và rất dễ tăng cân. Để kiểm soát cân nặng của mình trong dịp nghỉ lễ, bạn hãy tham khảo những mẹo sau.