Ăn sáng nhiều

Ăn tốt ít hoặc bỏ ăn tối không giúp giảm cân

Thanh Vân (Theo Daily Mail) |

Nhiều người có thói quen ăn sáng nhiều, ăn tối ít, hoặc nhịn ăn tối để giảm cân. Tuy nhiên, các nhà khoa học từ Đại học Aberdeen cho biết, các làm này chưa thực sự hiểu quả để giảm cân.