Ăn sáng khi nào

Ăn sáng trước 8h30' có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Sỹ Công (Theo studyfinds) |

Khi nào là thời gian tốt nhất để ăn sáng mỗi sáng? Theo một nghiên cứu mới đây, bạn không nên chờ đợi quá lâu mới bắt đầu ăn sáng. Bởi vì ăn sáng trước 8h30' sáng có thể làm giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường loại 2.