ăn mặn

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 08/12/2023 - 08:00

Tiến sĩ Naomi Fisher - Phó giáo sư y khoa tại Trường Y Harvard cho rằng, nếu muốn kiểm soát huyết áp và axit uric, chúng ta cần duy trì một số thói quen dưới đây.

HẠ MÂY (Theo lifehack) | 29/11/2023 - 13:00

Thận thực hiện một số chức năng rất quan trọng trong cơ thể. Tuy nhiên, chế độ ăn nhiều natri có thể làm thay đổi chức năng điều tiết, dẫn đến huyết áp cao hơn và nhiều bệnh liên quan. Dưới đây là một số thực phẩm giàu natri người thận yếu nên tránh.

Kiều Vũ (T/H) | 07/11/2023 - 11:00

Ngoài làm nhiệm vụ lọc các chất thải từ quá trình chuyển hóa của cơ thể, thận còn giúp thải muối và nước dư thừa, điều hòa huyết áp… Trong sinh hoạt hàng ngày có một số thói quen làm hại thận cần được bỏ ngay.

Tuấn Đạt (Theo Healthline) | 26/04/2023 - 10:00

Ăn quá nhiều muối hay đồ ăn mặn có thể gây ra những hậu quả không tốt cho sức khỏe, đặc biệt là ảnh hưởng đến việc hấp thụ canxi trong cơ thể cũng như tăng nguy cơ loãng xương.

Nguyễn Quang (Theo kp.ru) | 15/03/2023 - 12:12

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) vừa công bố báo cáo toàn cầu đầu tiên về nhu cầu giảm lượng muối trong bữa ăn. Chỉ có 5% quốc gia trên thế giới có thể đáp ứng nhiệm vụ phổ quát này.

NGỌC THÙY (THEO HEALTHSHOTS) | 02/09/2022 - 15:30

Ngay cả khi tủ lạnh của bạn chứa đầy đồ ăn nhẹ lành mạnh, vẫn có lúc, chúng ta không thể không thèm một thứ đồ ăn mặn. Dưới đây là 3 lý do khiến bạn thèm ăn mặn.

| 19/07/2022 - 17:12

Tăng huyết áp được xem như một bệnh lý mãn tính nguy hiểm mà nguyên nhân chính là từ thói quen ăn mặn. Tuy nhiên, việc giảm mặn lại ảnh hưởng đến chất lượng bữa ăn và khẩu vị món ăn chính vì vậy không dễ dàng thực hiện.

MẠNH HOẠT (BOLDSKY) | 12/04/2022 - 09:54

Muối là loại gia vị rất cần thiết trong ăn uống. Tuy nhiên nếu ăn quá nhiều nó sẽ gây hại cho sức khỏe. Tờ Boldsky đã đưa ra 7 lý do bạn nên giảm lượng muối trong khẩu phần ăn.

Minh Ánh | 02/04/2021 - 15:03

Ăn thừa muối là yếu tố chính gây tăng huyết áp, dẫn đến đột quỵ, nhồi máu cơ tim và nhiều bệnh về tim mạch khác. Vì thế để phòng ngừa, hạn chế ăn mặn có ý nghĩa đặc biệt quan trọng.

Thùy Linh | 30/09/2020 - 19:44

Mỗi ngày, một người Việt Nam tiêu thụ trung bình 9,4 gam muối, gần gấp đôi so với mức khuyến cáo của thế giới. Dù vậy, không nhiều người biết rõ tác hại của việc ăn mặn tới sức khỏe.

T.Linh | 01/01/2020 - 12:30

Thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cho thấy người Việt Nam ăn mặn gần gấp đôi lượng muối cần thiết và là một trong nước ăn mặn nhất trên thế giới. Vì sao người Việt lại có thói quen này?