Ăn kiwi
4 loại trái cây giàu enzyme, ít calo giúp giảm mỡ nội tạng
HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |
Nếu cơ thể con người thiếu enzyme sẽ gây rối loạn chuyển hóa các cơ quan, tích tụ một lượng lớn chất béo nội tạng dẫn đến béo phì. Vì vậy, chúng ta cần bổ sung nhiều loại enzyme để thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Dưới đây là một số loại trái cây giàu enzyme, ít calo giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giảm mỡ nội tạng.
4 lợi ích tuyệt vời của vỏ kiwi đối với sức khoẻ
HẠ MÂY (Theo Aboluowang) |
Không chỉ cùi của quả kiwi mà vỏ của loại quả này cũng có nhiều công dụng đối với sức khoẻ. Dưới đây là 4 tác dụng của vỏ kiwi.
Lợi ích bất ngờ từ quả kiwi mà nhiều người chưa biết
Linh Phương (Theo Eatthis.com) |
Kiwi là một loại thực phẩm chứa nhiều vitamin C, vitamin E, chất xơ và folate tốt cho sức khoẻ. Không chỉ vậy, kiwi đem lại rất nhiều lợi ích khác nếu bạn ăn thường xuyên.