Ăn không đủ
Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể và tâm trí khi bạn ăn không đủ và bỏ bữa?
Ánh Nhiên (Theo Boldsky) |
Bạn nhận thấy rằng bạn thường xuyên bị nhiễm trùng hoặc thường xuyên bị ốm. Điều này là do khả năng miễn dịch của cơ thể bạn bị suy yếu. Dưới đây, là một số dấu hiệu phổ biến cho thấy bạn đã ăn không đủ dinh dưỡng.