Ăn gì khi thức khuya

Ăn gì, nếu bạn thường xuyên phải thức khuya?

ÁNH NHIÊN (THEO BOLDSKY) |

Thức khuya luôn được các chuyên gia cảnh báo không tốt cho sức khỏe và làn da của bạn. Tuy nhiên, vì nhiều lý do khiến bạn không thể ngủ hoặc không ngủ đủ giấc được. Dưới đây, là một số thực phẩm giúp giảm tác hại do thức khuya gây ra cho bạn.