Ăn gì giúp giảm cân

Thay đổi 6 thói quen ăn sáng sẽ giúp cơ thể giảm cân

Phương Minh (Theo Eatthis) |

Bữa sáng được coi như bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Đối với những người đang muốn giảm cân, nên thiết lập thói quen ăn sáng cân bằng và thông minh hơn. Hãy thay đổi thói quen ăn sáng, bạn có thể sẽ kiểm soát được cân nặng của mình.