ăn gì để tốt cho tóc

5 thói quen phổ biến nhưng gây tổn hại cho mái tóc nhiều người mắc phải

Hải Ngọc |

Trang Bright Side đã chỉ ra một số sai lầm phổ biến khiến mái tóc của chúng ta trở nên tồi tệ.

14 thực phẩm đơn giản tốt nhất cho sự phát triển của tóc

Ngọc Huyền (Theo HEALTHLINE) |

Tóc của bạn mọc khoảng 15 cm mỗi năm. Nó phát triển nhanh như thế nào phụ thuộc vào các yếu tố như tuổi tác, sức khỏe, di truyền và chế độ ăn uống. Dưới đây là 14 loại thực phẩm tốt nhất thúc đẩy tăng trưởng tóc.