Ăn eat clean

3 món ngon eat clean nhanh chóng cho dân công sở

HẠ MÂY (Theo eatingwell) |

Đối với dân văn phòng luôn phải ngồi nhiều và ít có cơ hội vận động nên thường xuyên gặp các vấn đề sức khỏe. Do đó, chế độ ăn eat clean (chế độ ăn ưu tiên thực phẩm tươi, lành và sạch, hạn chế thực phẩm chế biến sẵn) là lựa chọn hàng đầu cho dân công sở.