Ăn chay đúng cách

Làm món ăn chay ngon miệng với “cây giá khổng lồ”

Nguyễn Linh |

Nấm kim châm hay còn gọi là nấm kim chi, là loại nấm tươi, có màu trắng, và có mùi thơm đặc trưng, thường được sử dụng trong nhiều món ăn, đặc biệt là các món ăn chay. Hình dạng của nấm kim chi được ví như “cây giá khổng lồ”.

Những sai lầm khi ăn chay gây hại sức khỏe nghiêm trọng ít người biết

Minh Anh (Theo Healthline) |

Ăn chay là một chế độ ăn uống được nhiều người lựa chọn. Tuy nhiên, nếu ăn chay không đúng cách có thể gây hại sức khỏe nghiêm trọng.

6 loại chế độ ăn chay phổ biến

Hà An (Theo Healthline) |

Ăn chay hiện đã trở nên phổ biến hơn, đặc biệt là trong vài năm qua. Có nhiều lý do khiến nhiều người chọn chế độ ăn chay như lý do sức khỏe, môi trường, đạo đức… Dưới đây là 6 loại ăn chay phổ biến nhất được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích.

Điểm danh những tác dụng phụ khi ăn chay sai cách

Hạ Mây (Theo Eatthis.com) |

Những năm gần đây, ăn chay đã dần phổ biến, một chế độ ăn chay đúng sẽ làm giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính. Tuy nhiên, nếu ăn sai cách sẽ có những tác dụng phụ ảnh hưởng tới sức khoẻ.