Ăn chay

Sông Hàn (ghi) | 16/07/2024 - 11:33

Ăn chay là một cách đơn giản và hiệu quả để bảo vệ sức khỏe. Tuy nhiên, chế độ ăn chay có những nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe mà chúng ta cần lưu ý.

THÙY DƯƠNG (THEO HEALTHSHOTS) | 06/07/2024 - 08:32

Bài viết dưới đây sẽ chỉ cho bạn những thực phẩm cần tránh trong chế độ ăn chay ít calo giúp giảm cân hiệu quả.

ĐÔNG DU | 24/06/2024 - 11:35

Quyền Linh không khỏi bất ngờ trước tình huống chàng trai bày tỏ sự yêu thích với cô gái ở "Bạn muốn hẹn hò", nhưng sau đó lại bất ngờ từ chối ấn nút.

hồng diệp (theo eat this not that) | 10/05/2024 - 15:47

Ăn nhiều rau hơn và bạn sẽ giảm cân nhiều hơn. Đó là bởi vì việc ăn nhiều rau sẽ lấn át những thực phẩm giàu calo hơn, đặc biệt là những thực phẩm chế biến sẵn có nhiều đường có xu hướng làm tăng cảm giác đói.

Vũ Anh ( theo Medicalnewstoday) | 07/05/2024 - 18:00

Nghiên cứu mới chỉ ra chế độ ăn uống cân bằng mang lại lợi ích sức khỏe não bộ hơn chế độ ăn chay.

Hương Giang (Theo Eating Well) | 21/04/2024 - 14:00

Ăn chay với những thực đơn lành mạnh là cách giúp bạn giảm cân hiệu quả trông thấy. Hơn hết, đây là phương pháp giúp cải thiện sức khỏe.

NGỌC THÙY (THEO ONLYMYHEALTH) | 10/04/2024 - 22:00

Việc ăn chay ngày càng phổ biến vì tốt cho sức khoẻ. Tuy nhiên, chế độ ăn kiêng này có thể gây ra tình trạng thiếu hụt dinh dưỡng cho cơ thể. Dưới đây là những chất dinh dưỡng mà bạn cần nên bổ sung để có được một sức khỏe bền bỉ và dẻo dai.

Việt Văn | 17/01/2024 - 07:47

Anh mỗi tuần nhịn ăn một buổi sáng để thanh lọc cơ thể. Trước đây, anh nghe xui nhịn miệng cả ngày, chỉ uống dầu ô liu rồi lắc lư cơ thể để dầu lan chảy hết thấm vào từng tế bào, nhằm thanh lọc cơ thể, thải độc. Nhưng rồi anh làm liền mấy tuần, chả thấy xi nhê gì nên bỏ luôn. Giờ chỉ bỏ bữa sáng một ngày trong tuần.

THIỆN NHÂN (THEO ONLYMYHEALTH) | 13/12/2023 - 22:30

Theo một nghiên cứu được công bố trên BMC Nephrology, chế độ ăn chay có thể cải thiện cho những người đang mắc phải bệnh thận mạn tính. Dưới đây là những thực phẩm chay có thể giúp bạn tăng cường sức khỏe của thận.

HÀN LÂM (THEO STEP TO HEALTH) | 20/10/2023 - 14:13

Mayonnaise thuần chay là sự lựa chọn tuyệt vời để làm nước sốt. Hãy thử học cách chế biến loại sốt thơm ngon này.

Thanh Thanh | 30/08/2023 - 18:45

Ăn chay đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần. Tuy nhiên, thị trường thực phẩm chay phong phú, đa dạng khiến việc kiểm soát chất lượng trở nên khó khăn hơn. Vì vậy, cần cẩn thận trong việc lựa chọn thực phẩm chay.

HẠ MÂY | 29/08/2023 - 14:00

Việc ăn chay ngày càng phổ biến vì tốt cho sức khoẻ. Tuy nhiên, nếu ăn chay sai cách sẽ có tác dụng ngược gây hại cho cơ thể.

Thảo Nguyên | 12/08/2023 - 06:13

Chuyển sang chế độ ăn chay đã trở thành một lựa chọn phổ biến hiện nay do mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên sự thiếu hụt một số chất dinh dưỡng trong chế độ ăn chay như canxi, protein, vitamin B12,… có thể gây ảnh hưởng nhiều đến mật độ xương. Dưới đây là một số giải pháp giúp hạn chế nguy cơ loãng xương khi ăn chay.

Việt Văn | 14/04/2023 - 07:15

Một năm trở lại Sài Gòn, tìm lại quán cơm chay cũ nằm ở phố Tây, nơi có những món ngon làm nên thương hiệu quán như gà rang nước mắm, chả giò, cơm lá sen... Vào gọi món thịt lợn kho sa tế, hơi lâu, món mới được bưng lên. Nếm thử một miếng giật mình vì sao giống món mặn thế.

Tuấn Đạt (Theo nguồn Health) | 14/03/2023 - 12:35

Một vài mẹo nhỏ từ các chuyên gia dinh dưỡng sẽ giúp người có ý định chuyển dần sang ăn chay, thực dưỡng được dễ dàng hơn.