ăn cá sai cách
4 cách ăn cá ảnh hưởng đến quá trình giảm cân
HẠ MÂY (THEO LIVESTRONG) |
Ăn cá có ảnh hưởng tới việc giảm cân, thực hiện chế độ ăn sai cách có thể gây hại nhiều hơn là có lợi. Dưới đây là 4 cách ăn cá ảnh hưởng đến quá trình giảm cân.
Những bộ phận của cá không nên ăn nhiều kẻo hại thân
An An (T/H) |
Cá là loại thực phẩm thông dụng chứa nhiều protein, axit béo omega-3 có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, các chuyên gia đã cảnh báo rằng có một số bộ phận của cá mà bạn nên hạn chế ăn để đảm bảo sức khỏe.
5 sai lầm khi ăn cá cực kì tai hại nhiều người mắc phải
AN An (T/H) |
Thịt cá giàu dinh dưỡng, nhưng nếu ăn cá không đúng cách, lại có hại cho sức khỏe, thậm chí có khi còn mắc bệnh nghiêm trọng.