Sức khỏe
2 loại nước ép uống vào buổi tối giúp giảm mỡ bụng trong vòng 2 tuần
Thạch Lam |
Mỡ bụng không chỉ khiến hình thể của chúng ta kém đẹp mà còn gây ra nhiều hệ lụy cho sức khỏe. Để giảm mỡ bụng nhanh và hiệu quả, bạn đừng quên uống 2 loại nước ép dưới đây vào buổi tối.
Những thực phẩm giàu protein giúp giảm cân hiệu quả
Linh TRang (THEO EAT THIS NOT THAT) |
Dưới đây là những thực phẩm giàu protein giúp đẩy quá trình trao đổi chất, đốt cháy calo, giảm cân hiệu quả.
Top 5 món người sỏi thận tuyệt đối không nên dùng
Ngọc Trà (Theo Pathkindlabs) |
Sỏi thận được hình thành khi lượng nước tiểu giảm và nồng độ chất khoáng trong thận tăng cao. Khi có một trong hai hoặc cả hai hiện tượng trên kéo dài trong nhiều ngày sẽ có nguy cơ hình thành sỏi thận. Dưới đây là 5 món ăn người bị sỏi thận tuyệt đối không nên dùng tránh tránh tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.
TPHCM yêu cầu 4 bệnh viện trực tại các điểm bắn pháo hoa
HƯƠNG SƠN |
Dịp nghỉ lễ 30.4-1.5 năm nay, TPHCM tổ chức bắn pháo hoa từ 21h đến 21h15 ngày 30.4.2024. Để đảm bảo công tác y tế, Sở Y tế TPHCM yêu cầu các bệnh viện trong khu vực có bắn pháo hoa phải đảm bảo công tác y tế, sẵn sàng sơ cấp cứu, vận chuyển người bệnh.
Axit uric cao có nên ăn rau muống không?
Thùy Dung |
Người có axit uric cao có nên ăn rau muống không là vấn đề được nhiều người bệnh quan tâm, thắc mắc.
Hướng dẫn làm sinh tố hạt mè cho ngày hè
DOÃN HẰNG (THEO FOOD.NDTV) |
Theo Food.NDTV, sinh tố hạt mè bổ dưỡng, có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là hướng dẫn làm sinh tố hạt mè cho ngày hè tươi mát.
Lợi ích bất ngờ của hành tây trong việc ăn kiêng
HÀN LÂM (THEO EATTHIS) |
Nếu bạn đang tìm kiếm các cách tự nhiên để giảm cân, hành tây sẽ là lựa chọn tuyệt vời cho bạn. Hành tây có chứa quercetin, chất thúc đẩy sự trao đổi chất và ngăn ngừa sự tích tụ chất béo, hỗ trợ ăn kiêng.
Giảm cân nhanh với 6 loại quả mùa hè có lượng đường thấp
MẠNH HOẠT (BOLDSKY) |
Mùa hè là mùa có rất nhiều những loại trái cây thơm ngon, bổ dưỡng. Tuy nhiên không phải loại quả nào cũng phù hợp với người đang giảm béo. Dưới đây là 6 loại quả ít đường rất tốt cho người giảm cân bạn nhất định phải biết.
Vì sao nên uống C sủi vào ban ngày?
Đặng Xuân Thắng |
Vitamin C còn được gọi là acid ascorbic. Đây là chất cần thiết cho sự tăng trưởng, phát triển và sửa chữa tất cả các mô cơ thể.
Tác dụng bất ngờ khi xông mặt bằng nước muối dành cho phái đẹp
Vũ Ngọc (Theo Health) |
Xông mặt bằng nước muối thường xuyên sẽ đem lại nhiều lợi ích cho làn da, giúp các chị em có được vẻ ngoài luôn tươi tắn.
4 biểu hiện phần thân dưới của phụ nữ đang lão hoá
HẠ MÂY (Theo secretchina) |
Sau tuổi 25 tình trạng da của nữ giới bắt đầu suy giảm, từ từ sẽ xuất hiện các nếp nhăn, vết nám, da mặt chảy xệ, chùng nhão... Tuy nhiên, nhiều chị em chỉ để ý những dấu hiệu ở trên khuôn mặt mà không để ý 4 biểu hiện cơ thể bắt đầu bị lão hoá cũng xuất hiện ở phần thân dưới.
Lợi ích giảm cân của hạt dẻ cười
DOÃN HẰNG (THEO BOLDSKY) |
Theo Boldsky, hạt dẻ cười giàu chất xơ, protein và các khoáng chất có lợi cho việc giảm cân. Dưới đây là lợi ích và cách thêm hạt dẻ cười vào chế độ ăn kiêng giảm cân.
Bất ngờ với những lợi ích của nước ép bí ngô đối với sức khỏe
Thảo Hương (Theo ORGANIC FACTS) |
Trong nước ép bí ngô có chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.
Chủ tịch Hội Dinh dưỡng: Có những bé nhẹ cân, thấp còi ngay trong bụng mẹ
Thùy Linh |
Dù thiếu hoặc thừa dinh dưỡng, đều dẫn đến rối loạn chuyển hóa, kéo theo những hội chứng chuyển hóa, hậu quả là giảm tuổi thọ, gây tử vong và các biến chứng nặng nề mà cả xã hội phải gánh chịu.
Những bí quyết trị gàu đơn giản bằng dầu dừa ít người biết
Thảo Hương (Theo Stylecraze) |
Bên cạnh những lợi ích làm đẹp da, dầu dừa còn có công dụng trong việc điều trị gàu.
5 bệnh thường gặp vào mùa hè và cách phòng tránh
Như Ý (Theo Boldsky) |
Với sự gia tăng nhiệt độ vào mùa hè, cơ thể bạn có thể gặp nhiều vấn đề về sức khỏe. Dưới đây là những bệnh thường gặp vào mùa hè và cách ngăn ngừa chúng.
3 tác hại với sức khỏe do thiếu vitamin A
Minh Trí (Theo Heathline) |
Vitamin A là 1 trong 12 loại vitamin cần thiết cho cơ thể. Đây là 1 loại vitamin tan trong dầu và đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe mỗi người, đặc biệt là với trẻ nhỏ. Nếu thiếu hụt loại vitamin này sẽ dẫn đến nhiều bệnh ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, đặc biệt là các vấn đề về mắt.
Bổ sung canxi có phải là cách duy nhất giúp xương khỏe mạnh?
Hương Lê (Theo The Indian Express) |
Canxi là thành phần quan trọng giúp răng và xương chắc khoẻ. Tuy nhiên việc chỉ bổ sung canxi là chưa đủ để xương khoẻ mà còn cần những điều sau.
4 nơi lăng quăng trú ngụ, tiềm ẩn sốt xuất huyết trong nhà
THUỲ TRANG |
Khảo sát tại phường Hòa Minh, nơi đang có số ca mắc sốt xuất huyết cao ở TP.Đà Nẵng, đoàn công tác của Bộ Y tế nêu rõ 4 nơi lăng quăng hay trú ngụ, tiềm ẩn nguy cơ mang dịch bệnh sốt xuất huyết trong nhà.
5 thói quen ăn uống ít ai ngờ làm tăng huyết áp
Bảo Hân (Theo Eatthis.com) |
Huyết áp quá cao có thể làm tăng nguy cơ bị đột quỵ, suy tim, giảm thị lực và nhiều hậu quả xấu khác. Sau đây là 5 thói quen xấu trong ăn uống ít ai ngờ có thể làm tăng huyết áp của bạn.