Sức khỏe
Những điều cần biết về liều lượng và thực phẩm bổ sung kẽm
NGỌC THÙY (THEO HEALTH) |
Bà Cynthia Sass, nhà dinh dưỡng, kiêm cố vấn dinh dưỡng cho chương trình Sức khỏe Điều hành của Đại học California tại Los Angeles (UCLA) cho biết, kẽm có vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ khả năng miễn dịch của cơ thể. Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ (NIH) cũng khuyến nghị chúng ta nên bổ sung kẽm từ nguồn thực phẩm trực tiếp thay vì dạng viên nén được đóng vào chai, lọ.
Giảm cân cấp tốc với 3 cách chế biến nước bí đao siêu dễ
LÂM PHÚ (THEO EATTHIS.COM) |
Bí đao có các loại vitamin C, vitamin B, kẽm và đồng có khả năng tạo cảm giác no, giảm cảm giác thèm ăn cho cơ thể. Hãy tham khảo 3 công thức chế biến bí đao sau đây để việc giảm cân đạt hiệu quả nhanh chóng.
Nội soi thăm dò giúp phát hiện 99% hình ảnh bất thường trong buồng tử cung
Hương Giang |
Các bất thường ở buồng tử cung là một trong những nguyên nhân phổ biến gây vô sinh ở nữ giới. Nội soi buồng tử cung có khả năng xác định nguyên nhân gây vô sinh từ những bất thường đó.
Đi máy bay có thể vỡ túi nâng ngực hay không?
Hương Giang |
Nâng ngực thẩm mỹ là kỹ thuật làm đẹp không còn xa lạ với nhiều chị em. Thế nhưng liên tiếp hai ca vỡ túi nâng ngực nhập viện khiến chị em không khỏi lo lắng. Thậm chí không ít người đặt câu hỏi: liệu đi máy bay có thể vỡ túi nâng ngực hay không?
Tốn 150 nghìn đồng mỗi ngày, bệnh nhân ung thư bị rò bạch huyết hồi phục ngoạn mục
NGUYỄN LY |
TPHCM - Bệnh nhân bị rò dưỡng trấp (rò bạch huyết) sau phẫu thuật cắt thực quản do ung thư. Qua nhiều cuộc hội chẩn, các bác sĩ quyết định cho bệnh nhân can thiệp dinh dưỡng mỗi ngày 150 nghìn đồng, bệnh nhân hồi phục ngoạn mục.
Bí quyết giúp da luôn trẻ trung, săn chắc của phụ nữ Nhật Bản
Minh Anh (Theo Savvy Tokyo) |
Dưới đây là một vài bí quyết giúp da luôn trẻ trung, săn chắc qua nhiều thế kỷ của phụ nữ Nhật Bản.
8 loại thực phẩm nên dùng sau khi chạy bộ vào buổi sáng
THỤC NHI (THEO THE TIMES OF INDIA) |
Dưa hấu, socola sữa, gà nướng rau củ, phô mai và trái cây là những thực phẩm mà bạn nên bổ sung sau khi chạy bộ vào buổi sáng.
5 loại thực phẩm cải thiện tình trạng thiếu máu não
HẠ MÂY (Theo Aboluowang) |
Người bị thiếu máu não có thể ăn thêm 5 loại thực phẩm dưới đây để thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu diễn ra bình thường, ngăn ngừa các bệnh.
Bất ngờ với 4 loại đồ uống phổ biến có thể khiến bạn đau đầu
Hương Lê (Theo Eatthis) |
Nếu là người dễ bị đau đầu, bạn có thể ngừng uống những đồ uống sau.
Ăn táo vào thời điểm nào tốt cho sức khỏe?
Đặng Xuân Thắng |
Táo là một loại quả có hàm lượng dinh dưỡng cao, do đó thói quen ăn táo vốn rất tốt cho sức khỏe ở mọi lứa tuổi.
Tại sao đau đớn về tinh thần thường tệ hại hơn tổn thương về thể xác?
Nguyễn Linh (Theo Boldsky) |
Theo Boldsky, một số nghiên cứu nói rằng, đau khổ về tinh thần có xu hướng gây ra nhiều đau đớn hơn những tổn thương về thể chất. Đau thương về tinh thần có khả năng tái phát và làm chúng ta đau nhiều lần, trong khi loại sau chỉ đau một lần.
Cúm A xuất hiện trái mùa, làm thế nào để xác định đúng bệnh?
Phương Anh |
Cúm A là căn bệnh nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính thường phát triển khi thời tiết chuyển mùa, do các chủng virus cúm A phổ biến như A/H1N1, A/H3N2 và A/H7N9 gây nên có khả năng lây nhiễm cao và lây lan rất nhanh chóng trong cộng đồng. Tuy nhiên, việc xác định mắc cúm A cần phải làm xét nghiệm máu.
7 lợi ích của trà bạch đậu khấu
DOÃN HẰNG (THEO STYLECRAZE) |
Theo Stylecraze, trà bạch đậu khấu có nhiều lợi ích cho sức khỏe như hỗ trợ sức khỏe hệ tiêu hóa, tăng cường sức khỏe tim mạch. Dưới đây là 7 lợi ích của trà bạch đậu khấu.
4 cách dưỡng da bất ngờ từ rau mùi tây
DOÃN HẰNG (THEO STYLECRAZE) |
Rau mùi tây giàu chất chống oxy hóa và chống viêm, giúp làn da sáng khỏe. Dưới đây là 4 cách làm mặt nạ rau mùi tây dưỡng da.
Làm gì khi trẻ khó tập trung, giảm chú ý sau nhiễm COVID-19?
Thùy Linh |
PGS.TS Nguyễn Thị Diệu Thuý - Trưởng bộ môn Nhi, Trường Đại học Y Hà Nội - cho biết: Theo một nghiên cứu năm 2021 mới được công bố trên Tạp chí Nhi khoa của Ý, trên 3.700 trẻ em sau khi bị nhiễm COVID-19 thì có khoảng 17% đang đối phó với các triệu chứng liên quan đến não.
5 quan niệm sai lầm về cạo vôi răng
HẠ MÂY (Theo secretchina) |
Cạo vôi răng là một phẫu thuật nha khoa loại bỏ vôi răng, mảng bám, vết ố bám trên bề mặt răng và nướu, để khôi phục lại hàm răng sạch sẽ. Tuy nhiên, vẫn có nhiều người còn những quan điểm sai lầm về phương thức làm sạch răng này.
Người bệnh tiểu đường nên tập môn thể thao nào tốt cho sức khỏe?
phương anh |
Trong những năm gần đây, bệnh nhân tiểu đường (đái tháo đường) gia tăng rất nhanh với nhiều biến chứng nặng nề về tim mạch, thận, mắt... Vậy để giảm thiểu các biến chứng của căn bệnh này chúng ta hãy cùng tìm hiểu một vài bài tập thể dục hàng ngày cho bệnh nhân đái tháo đường.
Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị cúm A/H1N1
Phương Anh |
Trong khi dịch COVID-19, sốt xuất huyết vẫn đang diễn biến phức tạp thì hiện nay ở nhiều bệnh viện đã và đang ghi nhận bệnh nhân mắc cúm A gia tăng. Virus cúm A/H1N1 dễ dàng lây từ người sang người và có thể mau chóng gây đại dịch.
Mẹo bảo vệ da trước tác động của điều hòa không khí
THỤC NHI (THEO STEP TO HEALTH) |
Uống nhiều nước, ăn uống lành mạnh, sử dụng mật ong là những mẹo giúp bảo vệ da trước tác động của điều hòa không khí hiệu quả.
Hướng dẫn làm kem trị mẩn đỏ, ngứa ngáy tại nhà
DOÃN HẰNG (THEO DR.AXE) |
Theo Dr.Axe, bơ cacao, dầu hạt nho, tinh dầu hoa oải hương và gel nha đam có thể kết hợp với nhau để làm kem trị mẩn đỏ, ngứa ngáy. Dưới đây là cách làm kem trị kích ứng da với các nguyên liệu này.