Sức khỏe

Lợi ích sức khỏe của dầu mè

Thanh Thanh |

Trang Eating Well đưa ra lợi ích sức khỏe của dầu mè gồm cải thiện mức cholesterol, cải thiện huyết áp, giảm nguy cơ mắc một số loại ung thư.

Cách tăng chất xơ trong đồ ăn giúp giảm mỡ và giảm cân nhanh hơn

Thanh Thanh |

Trang Eat this not that đưa ra 3 cách hoán đổi thực phẩm để tăng chất xơ giúp giảm mỡ và giảm cân nhanh hơn.

Mùa nắng nóng, người có làn da dễ kích ứng bị ám ảnh vì nổi mề đay

NGUYỄN LY |

TPHCM - Nổi mề đay, ngứa, rát nhiều nơi trên cơ thể là tình cảnh khốn khổ của nhiều người dân có làn da bị kích ứng cứ mỗi lần thời tiết nắng nóng, oi bức.

74 học sinh ở Khánh Hòa ngộ độc do rong biển nhiễm khuẩn

Phương Linh |

Khánh Hòa - Mẫu rong biển được sử dụng làm cơm cuộn bán cho các em học sinh phát hiện vi khuẩn tụ cầu vàng Staphylococcus aureus.

Số lượng trái cây cần thiết nên ăn mỗi ngày

Nhật Minh (Theo Lefigaro.fr) |

Theo tạp chí Madame Firago, chúng ta có thể ăn trái cây vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày, bởi vì chúng là một nguồn cung cấp vitamin và chất xơ cực kỳ dồi dào cho cơ thể. Ngoài ra, trái cây còn có thể giúp điều hòa quá trình tiêu hóa đặc biệt là giúp giảm thiểu tình trạng táo bón. Nhưng trên thực tế, ăn quá nhiều trái cây mỗi ngày có thể gây phản tác dụng. Vậy chúng ta nên ăn bao nhiêu trái cây mỗi ngày là đủ?

Tế bào gốc - hồi sinh những số phận

Hà Lê |

Sau những biến cố cuộc đời, không ít người rơi vào hoàn cảnh đáng thương. Từ một người khoẻ mạnh bỗng thành tàn phế, cuộc sống rơi vào bế tắc. Tuy nhiên, nhờ sự nỗ lực của bản thân và sự phát triển của y học, nhiều người bệnh đã quay lại cuộc sống bình thường.

Lợi ích của trà tầm xuân đối với bệnh tim mạch

DOÃN HẰNG (THEO STYLECRAZE) |

Theo Stylecraze, trà tầm xuân làm giàu vitamin C, chất chống oxy hóa và chống viêm, giúp giảm cholesterol xấu và tăng cường sức khỏe tim mạch. Dưới đây là lợi ích của trà tầm xuân đối với sức khỏe tim mạch.

Mẹo dưỡng tóc với yến mạch, sữa và nha đam

THÙY DƯƠNG (THEO BOLDSKY) |

Bột yến mạch, kết hợp với sữa và nha đam không chỉ làm sạch, mà còn nuôi dưỡng các nang tóc, giúp tóc chắc khỏe. Dưới đây là lợi ích và cách làm dầu xả dưỡng tóc với bột yến mạch, sữa và nha đam.

6 lợi ích của quả bao báp

DOÃN HẰNG (THEO STYLECRAZE) |

Theo Stylecraze, quả bao báp giàu chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe. Dưới đây là 6 lợi ích của quả bao báp.

Những tác dụng bất ngờ đến từ cơm trắng

Vũ Ngọc (Theo Health) |

Theo các chuyên gia chăm sóc sức khoẻ, cơm trắng không hẳn mang lại lợi ích xấu mà có nhiều tác dụng tốt nếu biết ăn đúng cách với số lượng vừa đủ.

4 loại thảo mộc phổ biến giúp kiểm soát lượng đường huyết hiệu quả

Hương Lê (Theo The Indian Express) |

Tham khảo một số loại thảo mộc phổ biến có thể giúp quản lý lượng đường trong cơ thể.

4 dấu hiệu xuất hiện trên khuôn mặt báo hiệu tình trạng gan xấu

HẠ MÂY (Theo Aboluowang) |

Gan là cơ quan giải độc quan trọng trong cơ thể con người, khi sức khỏe gan không bình thường thì trên mặt sẽ xuất hiện một số tín hiệu báo động.

Những lưu ý khi tầm soát ung thư vú

HƯƠNG SƠN |

Theo Globocan, trong năm 2020, trên thế giới có 2.261.419 ca ung thư vú được phát hiện ở cả 2 giới, chiếm đến 11.7 % tổng số các loại bệnh ung thư. Điều đáng lo ngại là con số này đang có xu hướng gia tăng và độ tuổi mắc bệnh ngày càng trẻ hóa.

Phân biệt lợi ích của ổi ruột trắng và ổi ruột hồng đối với sức khoẻ

Hương Lê (Theo The Indian Express) |

Ổi là một nguồn cung cấp sắt, canxi và phốt pho dồi dào. Vậy nên ăn ổi ruột trắng hay ruột hồng thì nhận được nhiều giá trị dinh dưỡng hơn? 

5 loại thực phẩm nên ăn vào buổi sáng giúp dạ dày khoẻ mạnh

HẠ MÂY (Theo Aboluowang) |

Ăn sáng còn có thể làm giảm tỉ lệ mắc bệnh, do trong khi ngủ con người vẫn tiết ra một lượng nhỏ axit dịch vị, nếu không ăn sáng thì axit dịch vị sẽ kích thích niêm mạc dạ dày do không có thức ăn trung hòa, gây khó chịu cho dạ dày. Dưới đây là 5 loại thực phẩm nên ăn vào buổi sáng giúp dạ dày khoẻ mạnh.

Chế độ ăn giàu vitamin A có thể giúp giảm nguy cơ ung thư da

Hương Lê (Theo Food.NDTV) |

Một chế độ ăn uống giàu thực phẩm chứa vitamin A có thể giúp giảm nguy cơ ung thư da.

Thủng màng nhĩ chỉ vì… chủ quan bệnh viêm tai giữa

Thái Anh |

Viêm tai giữa tái phát nhiều năm, 1 tháng trở lại đây, chị Đ.T.T, 32 tuổi, Hòa Bình có triệu chứng ù tai, chảy nước trong tai, chóng mặt, nghe kém. Qua thăm khám, bác sĩ Bệnh viện ĐKQT Thu Cúc TCI phát hiện chị bị thủng màng nhĩ khá rộng, phải tiến hành phẫu thuật.

5 món ăn nhẹ giàu protein hỗ trợ giảm cân nhanh chóng

Hương Lê (Theo Eatthis) |

Giảm cân một cách lành mạnh, bền vững là bổ sung đủ chất dinh dưỡng và chọn những thực phẩm lành mạnh để thêm vào chế độ ăn uống hàng ngày của mình.

Giảm cân với cháo yến mạch hạt chia

DOÃN HẰNG (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, cháo yến mạch hạt chia giàu chất xơ, chất béo lành mạnh, vitamin và khoáng chất có lợi cho việc giảm cân. Dưới đây là công thức nấu cháo yến mạch hạt chia cho người giảm cân.

Hệ luỵ không phải ai cũng biết khi ngồi bắt chéo chân

Đặng Xuân Thắng (Theo WebMD) |

Kiểu ngồi bắt chéo chân là một tư thế ngồi khá phổ biến, nhất là ở phái nữ. Tuy nhiên, kiểu ngồi này gây một số tác động không tốt mà không phải ai cũng biết.